Спросите его: «От чего ты меня защищаешь?». Прислушайтесь к первому ответу, который придёт в голову. А потом скажите: «Спасибо. Но сейчас я уже взрослый(ая) и сильный(ая). Я могу позаботиться о себе сам(а). Ты можешь отдыхать». Повторяйте этот диалог каждый раз, когда замечаете саботаж. Это начало пути к перепрограммированию. Ваша жизнь не должна быть вечной борьбой с невидимыми ограничениями. Глубинные изменения возможны, когда мы перестаём бороться с частями себя и начинаем их понимать. Самые прочные цепи — те, которые невидимы. Но именно их разрыв даёт настоящую свободу. Психолог-гипнолог онлайн.
Спросите его: «От чего ты меня защищаешь?». Прислушайтесь к первому ответу, который придёт в голову.
А потом скажите: «Спасибо. Но сейчас я уже взрослый(ая) и сильный(ая). Я могу позаботиться о себе сам(а). Ты можешь отдыхать».
Повторяйте этот диалог каждый раз, когда замечаете саботаж. Это начало пути к перепрограммированию.
Ваша жизнь не должна быть вечной борьбой с невидимыми ограничениями.
Глубинные изменения возможны, когда мы перестаём бороться с частями себя и начинаем их понимать.
Самые прочные цепи — те, которые невидимы. Но именно их разрыв даёт настоящую свободу.
