Найти в Дзене
БЛИЖЕ К ДЕЛУ

Безопасность в клетке

Так бывает, что люди не уходят не потому, что «не могут», даже не потому, что «любят слишком сильно». И не из страха. Они не уходят, потому что в клетке безопасно. Есть такие отношения, работа, семья, система, где решение всегда принимает кто-то другой. Где можно практически всё - злиться, страдать, жаловаться, но не выбирать. Там царит право не решать! Это так удобно - решения принимает другой, ты освобождён от риска. В таком раскладе - не нужно отвечать за последствия, нет нужды выдерживать неопределённость, отпадает необходимость проверять, на что ты вообще способен. В психотерапии это право именуют - вторичная выгода (скрытая польза от симптома или ситуации). То, что удерживает нас там, где больно. Так как боль — понятна, а вот свобода — нет. В клетке есть: чёткие правила, внешний контролёр, понятная иерархия, виноватый. Свободе важен другой набор навыков: самостоятельности, способности ошибаться и не разрушаться от этого; готовности быть тем, кто выбирает, а не тем, кого выб

Безопасность в клетке.

Так бывает, что люди не уходят не потому, что «не могут», даже

не потому, что «любят слишком сильно».

И не из страха.

Они не уходят, потому что в клетке безопасно.

Есть такие отношения, работа, семья, система, где решение всегда принимает кто-то другой. Где

можно практически всё - злиться, страдать, жаловаться, но не выбирать.

Там царит право не решать!

Это так удобно - решения принимает другой, ты освобождён от риска.

В таком раскладе - не нужно отвечать за последствия,

нет нужды выдерживать неопределённость, отпадает необходимость проверять, на что ты вообще способен.

В психотерапии это право именуют - вторичная выгода (скрытая польза от симптома или ситуации).

То, что удерживает нас там, где больно. Так как

боль — понятна, а вот свобода — нет.

В клетке есть: чёткие правила,

внешний контролёр,

понятная иерархия,

виноватый.

Свободе важен другой набор навыков:

самостоятельности,

способности ошибаться и не разрушаться от этого;

готовности быть тем, кто выбирает, а не тем, кого выбирают.

… многие люди годами борются с «тираном» в отношениях/

с «жёстким начальником»/

с «давящей матерью».

Но если убрать фигуру контроля, им придётся столкнуться с зияющей дырой в душе.

С вопросом: а чего хочу я?

Этот вопрос страшнее любого контроля.

Потому что тогда не получится спрятаться за чужие решения.

Не получится сказать: «Мне не дали».

Придётся признать: «Я не взял».

Выход из клетки — это не всегда героический прыжок.

Иногда это тихое признание:

«Мне было выгодно оставаться».

Без самобичевания и лишнего пафоса.

Просто взрослый взгляд на свою стратегию выживания.

@Aksenova_Katy