Нарцисс - звучит как обвинение, однако за этим словом прячется сложная психологическая структура личности.
Бытовой нарциссизм проявляется как преувеличенное чувство собственной важности (величия), желание быть в центре внимания и потребность в постоянном восхищении. При этом человек может казаться привлекательным для окружающих, но внутри остаётся эмоционально пустым. В этом и заключается "одиночество нарцисса", в контроле мнения о нём окружающими. Нарцисс уверен, что весь мир кружится вокруг него, а все вокруг серая масса!
Какие же эмоции переживает нарцисс?
Пугающие:
Стыд - особенно токсический, непереносимый.
Вина - подрывает идеальный образ себя.
Зависть - разрушает чувство уникальности.
Позитивные:
Гордость - фундамент самоуважения.
Уважение - источник силы.
Признание - питательная среда для эго.
И как тогда строят отношения нарциссы, имея такой набор "позитивный" и "пугающих" эмоций? Легко и просто: постоянно оценивают партнёра, контролируют мнение окружающих. Нарцисс будет убеждён в собственной исключительности.
Как и когда формируется нарциссизм? Конечно в детстве! Вот несколько потребностей которые, возможно, были не удовлетворены:
Потребность быть отраженным - показать какой ребенок красивый, хороший, добрый, особенный. Иначе ребенок будет искать где получить признание.
Потребность в идеализации - родители идеальны, иначе у ребенка будет чувство депрессии и пустоты. Нужно показать ребенку какая хорошая мама (папа), словами, действием.
Потребность в альтер ЭГО - быть похожим на других. Папа говорит сыну "ты такой же как я, только немного меньше" и слова подтверждает действием, пойдём, например, в гараж или на футбол. Мама говорит дочери, "ты такая же как я, только немного меньше" и слова подтверждает действием, пойдём, например, в магазин за покупками или приготовим что-то вместе. Иначе ребенок будет искать идеал на стороне и ребенок будет чувствовать себя не таким, другим, отличающимся от всех.
Благодаря нереализованным выше потребностям нарциссы формируют защиты, с которыми "шагают" по жизни... Нарцисс не верит, что что-то может происходить вне зоны его влияния. Он хочет управлять эмоциями. Для него это очень ограничивает жизнь. Чему рад для него легко понять, но как ты рад - сложно! Нарцисс всегда в анализе, в поиске смысла жизни или наоборот, решает, что вокруг один ... капец ...
И чтобы слово "нарцисс" не звучало как обвинение Важно помнить, что гармоничное развитие личности возможно только при правильном балансе нарциссических черт и не нарциссизм является проблемой, а его дисбаланс.
Быть «нарциссом» — не значит быть плохим. Это значит, что когда-то вы научились защищаться именно так. Терапия — это шанс переписать правила. Вы не одни: мы разберёмся, как сделать вашу жизнь комфортнее и глубже.
