Когда начинать развивать эмоциональный интеллект у ребенка? В 3 года или после 5 лет? На самом деле развитие эмоционального интеллекта начинается с рождения.
Ранний возраст (0-3 года)
- Ребенок учится распознавать эмоции родителей
- Начинает доверять улыбающимся людям
- Распознает враждебную интонацию других людей
Для развития эмоционального интеллекта в раннем возрасте используются игры, например, с зеркалом, с карточками «Эмоции», сюжетно-ролевые игры
Дошкольный возраст (3-7 лет)
- Ребенок учится общаться со сверстниками и воспитателями, распознавать их эмоции и считаться с чувствами других людей
- Ребёнок учится понимать свои собственные чувства
- Ребёнок учится понимать чувства других (начальный этап развития эмпатии)
! Важно со стороны родителей открыто показывать и рассказывать о своём состоянии, что об этом можно и нужно открыто делиться с окружающими.
Для развития эмоционального интеллекта в дошкольном возрасте возможно с помощью различных игр. Например, «Домики эмоций». Нарисуйте вместе с ребенком домик и раскрасьте в цвет эмоции, которую чувствует ребенок.
Рисуйте вместе «Портреты эмоций»: Радость, Злость, Страх, Гнев, Грусть. Рисуя, вспоминайте вместе радостные события, события, когда было грустно, страшно.
Младший школьный возраст (7-11 лет)
- Ребенок начинает проявлять эмпатию
- Может выражать свои эмоции устно и письменно
- Ребенок учится понимать чужие проблемы, искать компромиссы
Для развития эмоционального интеллекта в младшем школьном возрасте используются настольные игры «Эмоции». Сделайте вместе с ребенком градусник настроения, где ребенок сможет записывать уровень своего настроения: от 0 («всё плохо, и ничего не хочется») до +10 («мне очень радостно»), где +5 означает «всё как обычно, ровно».
Подростковый возраст (12-17 лет)
- Подросток уже может рассказывать о своем эмоциональном состоянии «Я рад», «Меня сегодня огорчило»
- Начинает замечать, что его слова и поступки влияют на окружающих, учится «считывать» невербальные сигналы: тон голоса, выражение лица, позу
- Понимает свои чувства, которые помогают мотивировать себя, справляться с трудностями, находить общий язык с разными людьми
- Подросток может не подавлять чувства, а находить для них социально приемлемый выход
Для развития эмоционального интеллекта в подростковом возрасте используются, например, тренинги и мастер-классы, направленные на развитие эмоциональной осознанности. Также важно создавать эмоционально безопасную среду, когда их эмоции принимаются без осуждения
Полное развитие эмоциональной сферы происходит к 22 годам!
Telegram-канал https://t.me/neiromircentr
Записаться на диагностику https://нейромир.online/