Клиентский случай. Как смотрит системный семейный психотерапевт.

Системная семейная терапия

Возникла во второй половине прошлого века на стыке психотерапии, кибернетики и теории систем — наук, которые изучали, как устроены сложные живые структуры: экосистемы, организации, группы людей.

В любой системе элементы не существуют по отдельности. Они непрерывно влияют друг на друга.

Если меняется один — меняются все. Этот взгляд пришёл в психотерапию и радикально изменил фокус работы.

Системный терапевт смотрит не на отдельного человека, а на семью как целое, как систему со своими процессами, ролями, функциями.

Для системного терапевта клиентом является не человек, а его семейная система.

Иногда кажется, что проблема в самом клиенте: пьет, тревожится, ребенок вдруг стал плохо учиться. Кто-то «слишком эмоциональный», кто-то «слишком холодный».

Системная терапия смотрит не на проблему личности, а на отношения между людьми.

Не «что с ним не так», а «как устроена его семейная система, что именно так ему и приходится себя вести».

Представьте механические часы.

Шестерёнки сцеплены друг с другом: если закрутилась одна — крутятся все. Если остановилась одна — остановились часы. В семье происходит так же.

Сын принёс двойку. Формально событие произошло с ним одним. Но вовлекаются все: мама бросает дела и отчитывает, отец раздражается и уходит к телевизору, дома нарастает напряжение, даже собака чувствует, что гулять ей не скоро.

В системе невозможно переживать что-то в одиночку. Любое движение одного автоматически становится движением всех.

Поэтому системный терапевт всегда задает вопрос: какую функцию это поведение выполняет в семье прямо сейчас?

Семейная система живёт по двум базовым законам:

Система стремится к гомеостазу - стремление сохранить устойчивость. Лучше худой мир, чем незнакомое будущее.

Система стремится к развитию. Каждая семья проходит жизненные этапы и кризисы (создание пары, рождение детей, их взросление, сепарация, старение).

В периоды кризисы система важно перестроиться, чтобы перейти на новый уровень. Именно тогда чаще всего и появляются симптомы.

В работе системный терапевт в первую очередь смотрит на структуру семьи.

Кто с кем слишком близко или далеко.

Кто оказывается между двумя конфликтующими.

Кто занимает не свою роль.

Большое значение имеют границы и иерархия.

У устойчивой семьи есть опора — партнёрская пара. Дети находятся ниже в иерархии, расширенная семья — ещё дальше.

Когда ребёнок становится «партнёром» родителя, или бабушка управляет браком сына,
или один из супругов оказывается эмоционально отстраненным, структура нарушается — и напряжение начинает расти. Вследствие чего изменяется поведение, потому что такие отношения оказывают давление на того, кто не на «своем» месте. Меняется структура-меняется поведение. Приведите иерархию «в порядок» - в семье станет спокойно и хорошо.

Тревога в семейной системе.

Она почти никогда не остаётся между двумя людьми. Если напряжение слишком велико, появляется третий.

Так формируются треугольники:
муж — жена — ребёнок,
мать — сын — его партнёрша,
родители — «проблемный» подросток.

Третий снижает конфликт между первыми двумя, но начинает расплачиваться симптомом. Таким образом происходит движение тревоги. Это легко понять. Например, когда жена ругается с мужем, она звонит маме, чтобы пожаловаться на мужа. Мы видим, что тревога между мужем и женой перешла, к маме жены и вот уже жена с мужем не обсуждают свой конфликт, они разговаривают о чем-то другом или вообще не разговаривают.

Или у мужа и жены напряженные отношения, сын начинает плохо себя вести, пропадает в компании друзей и тут родителям звонят из полиции по поводу сына. Родители все бросают и едут вызволять сына, а затем включаются в его «воспитание». Также тревога между супругами перешла в сторону сына, теперь они оба занимаются им, но не своими отношениями.

Таким образом симптом — это не враг семьи, а её способ выжить и сохранить себя.

Алкоголь, болезнь, агрессия, депрессия, гиперответственность — всё это попытки сбросить напряжение и удержать систему от распада.

Если просто убрать симптом, не меняя структуру, система найдёт новый способ разрядки.

Поэтому в системной работе мы не «боремся» с симптомом.

Мы перестраиваем условия, при которых он становится ненужным и пропадает.

Главная идея системной семейной терапии:

если структура отношений остаётся прежней — симптом вернется;
если структура меняется — необходимость в симптоме пропадает.

Системная семейная терапия работает не с отдельным человеком и его проблемой, а с тем, как организованы его связи в семье.

И иногда небольшое изменение дистанции, границ или ролей приносит больше пользы, чем долгие объяснения и убеждения.

Автор: Бегиджанова Юлия Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru