Нетривиальные завтраки для нетривиального начала недели, которая стартует во вторник)😃👍
Как разнообразить свое утро самостоятельно или обратившись к профессионалам? Правильно! Попробовать что-то новое на завтрак. Даже если в основе рецепта вполне привычные и полезные творог, греческий йогурт или масло от Ирбитского молочного завода.🍚🧀🧂
И вот три блюда, которые могут внести новую нотку в ваше утро (ничего сложного в рецептуре, но такие блюда можно найти даже в кафе или ресторанах Екатеринбурга):
1. Классический скрэмбл. От обычного омлета его отличает отсутствие в рецепте жидкости (молока, сливок или бульона). Только яйца и сливочное масло. Так что это блюдо отличает повышенное содержание белка (до 9 граммов на 100 граммов готового блюда). Ну а дальше – как вы больше любите: его можно подавать с цельнозерновым хлебом, свежими овощами или ломтиком лосося, а также с чашкой крепкого кофе.👌
2. Сырники с шпинатом – полезный завтрак, который станет ответом сразу на два вопроса: как снизить к
