Что от неё нужно избавиться, стать мягче и добрее к себе. Но самокритика редко ощущается как враг. Чаще — как опора. 💡Она держит в тонусе. Помогает не расслабляться. Не ошибаться. Не выглядеть глупо. Не терять контроль. Для многих это единственный способ оставаться «собранным» и функциональным. Именно поэтому от самокритики так сложно отказаться. Она кажется не разрушительной, а необходимой. Проблема не в том, что человек «слишком строг к себе». Проблема в том, что это — единственный знакомый способ быть с собой. ➡️И пока это не видно, любой совет «будь к себе добрее» звучит пусто.
💞Бытует мнение, что самокритика — это проблема. Что от неё нужно избавиться, стать мягче и добрее к себе.
Но самокритика редко ощущается как враг. Чаще — как опора.
💡Она держит в тонусе. Помогает не расслабляться. Не ошибаться. Не выглядеть глупо. Не терять контроль.
Для многих это единственный способ
оставаться «собранным» и функциональным.
Именно поэтому от самокритики так сложно отказаться.
Она кажется не разрушительной, а необходимой.
Проблема не в том, что человек «слишком строг к себе». Проблема в том, что это — единственный знакомый способ быть с собой.
➡️И пока это не видно, любой совет «будь к себе добрее» звучит пусто.
