Два дня в моем арсенале дисциплины уже так называемая «сила трения» и это что-то супер крутое. Концепция максимально рабочая. Вы испытываете жесткое нежелание, скуку либо наоборот желание совершить какое-то плохое действие и когда вы внутри сопротивляетесь и все равно делаете через боль и шум так как нужно — вы создаете гораздо, намного более крепкие связи в головном мозге. Я не призываю вас верить моему опыту и мнению. Но чемпион мира по шахматам, Александр Александрович Алехин (1892-1946) действовал подобным образом. Он просил во время тренировок курить ему в лицо, создавать шум и приходил на тренировки голодным. Умер чемпионом. Он создавал «сопротивление». Сам. Пока многие из нас, и я не исключение, чаще выбирают комофортные условия, чем некомфортные — Алехин специально создавал шум. И его нейронные связи были крепки как корабельные цепи. ⛓️ ⚓️ Так работает нейропластичность. Изучайте мозг, развивайтесь и создавайте себе дополнительное сопротивление. В моменты когда вы поймаете