РПП и Сексуальность

Сексуальность — это не форма тела. Это то, сколько жизни в вас течет прямо сейчас»

Мы привыкли думать, что сексуальность — это про плоский живот, гладкую кожу или определенный размер одежды. Маркетинг десятилетиями продавал нам идею: «Исправь форму, и тогда ты станешь привлекательной и желанной».

Но как психолог по РПП, я вижу обратное: можно иметь «идеальное» тело, но быть абсолютно выключенным из жизни.

Почему форма не равна сексуальности?

Сексуальность — это энергия. Это импульс, любопытство, способность звучать, дышать и чувствовать кожей.

Когда человек находится в тисках РПП, его тело превращается в жесткий корсет. Внутри этого корсета — пустота или тотальный контроль. Там нет места спонтанности. Там нет витальности.

Если вы считаете калории во время поцелуя — вы не сексуальны.

Если вы втягиваете живот во время близости — вы не в контакте с партнером, вы в контакте со своим страхом.

Если вы лишаете себя еды, вы лишаете себя ресурса на само возбуждение.

Сексуальность — это про «Да»

Витальность (жизненная сила) проявляется в теле через расслабление и позволение. Сексуальность расцветает там, где телу разрешили быть живым, а не правильным.

Живое тело — оно разное. Оно теплое, оно меняется в течение дня, оно откликается на запахи и звуки. Сексуальность — это когда:

Вы чувствуете вкус еды и не вините себя за это (вкус жизни один на всё).

Вы разрешаете себе занимать место в пространстве.

Ваше дыхание глубокое, а не замершее в ожидании оценки.

Как вернуть сексуальность через витальность?

Перестаньте «чинить» форму. Начните возвращать чувствительность.

Спросите себя прямо сейчас:

Где в моем теле сейчас замерла жизнь?

Что я чувствую кожей?

Могу ли я позволить себе удовольствие просто от вдоха, не заслуживая его тренировкой?

Исцеление от РПП начинается не тогда, когда вы увидели нужную цифру на весах, а тогда, когда внутри вас снова «включили ток». Когда вы понимаете: я — это не форма. Я — это сама жизнь, которая хочет чувствовать, желать и проявляться.

Автор: Анна Устинович
Психолог, Гештальт-терапевт Специалист-по-РПП

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru