Недавно у меня был интересный случай, когда я работала с психологом, над моим травматическим эпизодом, поскольку мне была интересна техника. Это была модификация работы с "линией жизни".
Я хотела узнать нечто новое для себя, что за модификация. А заодно взять такой травматический эпизод, на который мне пока сложно смотреть, чтобы с ним что-то делать. Хотя время пришло, с момента событий прошло три года, и, если сначала я вообще не могла об этом говорить, то с тех пор всё же обсуждала и разбирала, немного смотреть было все таки можно.
И в своих силах я уверена, что если что-то пойдет не так с техникой, я смогу с этим что то самостоятельно сделать, я по подобным техникам вообще спец.
И произошло интересное, думаю не психологу такой опыт повторять не стоит, но для подготовленного человека опыт вышел интересный.
С психологом у меня случился явный не контакт, обсуждая травматические события, я поняла что нет, с этим человеком такое обсуждать совершенно невозможно. Ответная реакция на мои слова вызывала у меня недоумение, и, временами, тахикардию.
Но это не помешало работать технике, так что если клиент очень того хочет, то техника сработает несмотря на не контакт со специалистом. Хотя, зная много подобных техник, мне довольно быстро пришло осознание каких деталей туда надо добавить, чтобы это работало.
Деталь, которая стала для меня важной - изменение размера фрейма. Посмотреть на свою ситуацию через большую рамку, вне личностную. Тяжёлое лично событие как часть большего, контекста происходящего тогда вокруг. И это помогло, с этого ракурса моя ситуация выглядела иначе, чем я смотрела на нее до. Я добавила это туда и это стало тем ресурсом, который смог изменить память об этих событиях.
В итоге техника всё же знакомая мне хорошо - изменение воспоминания на линии времени. Когда возвращаешься туда и даёшь себе то, что помогает преодолеть травму.
Так что техники работают, даже если со специалистом не контакт, если клиент того очень хочет. Но всё же намного лучше проводить подобное с тем, с кем контакт есть, от кого можно увидеть понимание.
Автор: Саратовцева Елена Викторовна
Психолог, Гипнотерапевт Лайфкоуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru