Этот легкий салат я попробовала у подруги на субботних посиделках. Да-да, мы любим собраться с девчонками в какую-либо субботу и посидеть поболтать, попеть в караоке, погориться друг другу и порадоваться всем вместе. Вообще мне очень повезло с ними, подружками моими. Они всегда на связи и всегда на позитиве, что говорится.
Так вот, на последних посиделках Ира и представила нам этот салатик (она следит за калориями и сидит на ПП).
Для него понадобится:
- копчено-вареная куриная грудка (не совсем ПП, или совсем не ПП, но вкусно и немного)
- классический сыр (тоже в меру)
- помидорки кубиками
- микс салатов
- для заправки - горчица в зернах
Я сделала вариацию на этот салат, а потом пришла к выводу, что здесь можно экспериментировать сколь угодно, все зависит от полета фантазии.
Мой вариант:
- куриная варено-копченая грудка
- классический сыр
- помидоры черри
- шпинат (в другой раз брала салат "Айсберг"). Получилось одинаково вкусно в обоих вариантах!
- для заправки: 1 столовая ложка майонеза легкого + 1 чайная ложка горчицы обычной.
Я еще добавила смесь кунжутных зерен и семечек.
Получилось ну очень вкусно!!!
Всем приятного аппетита!!!