Есть особая форма невротического рабства, которую часто принимают за целеустремленность. Это жизнь в режиме черновика.
Человек приходит в терапию не с жалобой «я не живу», а с жалобой «я недостаточно быстро готовлюсь к жизни». Он говорит: «Я вот сейчас дострою дом, похудею на 10 кг, закрою ипотеку, дети поступят в вуз — и вот тогда я выдохну и начну».
Это величайший самообман, который в клинической практике встречается регулярно.
Проблема здесь не в том, что у человека есть цели. Проблема в том, что его психическая деятельность расщеплена.
Текущий момент времени - то есть единственная материальная реальность, которая у него есть, - обесценивается в ничто. Она воспринимается как досадное препятствие, как зал ожидания на вокзале, который нужно просто перетерпеть, сцепив зубы.
В системе отношений личности такого человека есть гигантский разрыв. Есть «Я-реальное» — уставшее, несовершенное, живущее в съемной квартире или с неидеальным телом. И к этому «Я» человек испытывает смесь брезгливости и раздражения.
И есть «Я-идеальное» — фантом, который живет в сияющем будущем. Вся энергия, все либидо (простите мне фрейдистскцю лексику), все витальные ресурсы направляются на обслуживание этого фантома.
Человек живет как функция для обеспечения будущего себя. Он ест из старой посуды, потому что «новая для гостей». Он носит белье «для особых случаев», пока оно не истлеет в шкафу. Он откладывает радость, потому что сейчас «не время».
Но психика — это материальный орган, она не может питаться надеждами. Если вы годами держите себя в дефиците удовольствия и в гиперконтроле, организм начинает брать свое через болезнь.
С точки зрения теории деятельности, здесь происходит подмена мотива. Изначально мы работаем (деятельность), чтобы жить (мотив). У невротика отложенной жизни всё переворачивается: он живет, чтобы работать. Сама подготовка к жизни становится ведущей деятельностью. И в этом засада.
Почему? Потому что «идеальный момент» — это горизонт. Чем быстрее вы к нему идете, тем дальше он отодвигается. Как только вы зарабатываете искомую сумму, тревога не уходит, она находит новый повод: «А теперь надо это сохранить/приумножить».
Как только вы худеете, вы начинаете бояться набрать вес. Счастье не наступает, потому что сам навык проживать момент атрофирован. Вы натренировали себя терпеть и ждать, а не чувствовать и быть. Нейронные связи (простите мне мой нейропсихологизм), отвечающие за удовольствие «здесь и сейчас», просто распались за ненадобностью.
Цена этой конфигурации отношений чудовищна. Это не только выгорание. Это глубокая, звенящая пустота, которая накрывает в 40-50 лет.
Человек вдруг понимает, что «черновик» оказался чистовиком. Что другого времени не будет. Что он тридцать лет бежал за морковкой, которую держал на удочке перед собственным носом.
И самое страшное открытие в терапии для таких пациентов - понять, что ожидание было защитой.
Пока вы «готовитесь» жить, вы не рискуете. Вы не сталкиваетесь с реальной болью, реальной близостью, реальными провалами.
Вы живете в стерильной камере своих фантазий о будущем величии. Выходить оттуда страшно. Придется признать, что жизнь - это не прямая линия к успеху, а хаос. Что гарантий нет. Что радость доступна прямо сейчас, в этом несовершенном теле и с этим количеством денег, но чтобы её взять, нужно разрешить себе быть «неправильным».
Если вы узнали в этом описании свой сценарий, если ваш шкаф забит вещами «на выход», а жизнь превратилась в бесконечную гонку за горизонт - это повод остановиться.
Этот механизм не меняется чтением мотивирующих книг, он встроен в фундамент вашей личности. Разбирать его нужно аккуратно и в контакте с другим, желательно специально подготовленным.
Если хотите попробовать начать жить не в фантазиях, а в действительности - пишите в личный Telegram: @volkov_dynamicpsy