сбалансированному подходу❓ На предстоящем вебинаре я расскажу, как научная медицина соединяется с практиками, проверенными годами: 🔹 Йога и мягкая физическая активность — не просто про гибкость, а про регуляцию стресса, восстановление нервной системы и снижение воспаления. 🔹 Спорт с умом — как не перегружать организм и при этом поддерживать мышечную массу и метаболизм. 🔹 Протокол FMD (Fast Mimicking Diet) — что это, как он работает и кому подходит. Это не голодание, а стратегия, направленная на регенерацию клеток. 🔹 БАДы: мифы и реальность — какие добавки действительно имеют доказательную базу, а какие — пустая трата денег. Этот вебинар — для тех, кто хочет не просто дожить до 80, а прожить эти годы с энергией, ясностью ума и хорошим пищеварением. 📅 Дата и время: 12 февраля 20:00 🔊Тема вебинара:«Йога, спорт, питание (протокол FMD) и БАДы: Как замедлить старение и улучшить качество жизни» ➡️Присоединиться к вебинару Не упустите шанс получить практические рекомендации, которые м
Вы когда-нибудь задумывались, как настоящие изменения в теле и самочувствии происходят не за счёт волшебных таблеток, а благодаря
2 дня назад2 дня назад
1 мин