Иногда человек говорит: «Мне в группе тяжело, это не моё».
За подобного рода словами нередко живут:
- страх быть увиденным, причём не столько глазами других, сколько своими собственными, когда нельзя спрятаться за привычные роли;
- страх занять место, обнаружить себя мешающим, неуместным;
- старый опыт, когда другие отворачивались, осуждали, не принимали всерьёз, нападали, и выдержать такое их отношение, не разрушаясь и не разрушая было слишком сложно.
Если такого внутри обнаруживается слишком много, тогда быть рядом с людьми становится слишком сложно. «Я лучше не буду показываться. Так безопаснее». И тогда группа, действительно, воспринимается как место, где весь тот опыт, который хотелось бы забыть, может повториться.
На самом деле группа — это такое пространство, где этот усвоенный тобой опыт можно не просто воспроизвести, но и переиграть.
Причём переиграть это вовсе не обязательно обнаружить себя уместным в любом групповом процессе, всеми одобряемым, ни в чём не отвергаемым и всегда принятым целиком, одновременно и других увидев исключительно милыми и приятными людьми. И не в том, чтобы научиться быть таким и видеть всех такими. Но и в том, чтобы обнаружить, что где-то ты неуместен, где-то кому-то мешаешь, кто-то мешает тебе, кто-то что-то в тебе принять не готов, а что-то не готов принять ты в другом, что есть люди, которые тебя за что-то осуждают, которым ты, возможно, неинтересен или неприятен, и обнаружив это, не разрушиться и не попытаться разрушить другого. Потому что сейчас ты достаточно силён и способен найти поддержку — от других участников, от ведущего. Способен позаботиться о себе сам или попросить, чтобы это сделали другие. Способен выдержать неидеальность мира.
Группа не моделирует идеальный мир, где всем друг с другом чудесно и приятно. Группа представляет из себя модель реального мира, где, действительно, можно оказаться и неуместным, и неинтересным, кем-то неодобряемым, и кого-то обнаружить мешающим, неподходящим тебе. Именно для этого и создаются динамические группы, чтобы научиться в небольшом пространстве, где есть правила, где есть рамки, где изначально все в равных условиях и в равном положении, научиться быть собой, выбирая дистанцию, выбирая свои формы и способы взаимодействия с разными людьми, замечая, как тебе рядом с разными людьми. Чтобы в пространстве, воспроизводящем внешний мир, как-то не рассыпаться и не пытаться уничтожить других или весь этот неидеальный и несправедливый мир, а научиться как-то обеспечивать себе в этом мире достаточный комфорт.
Иногда группа становится первым местом, откуда удаётся не сбежать, не улизнуть незаметно, не уйти, хлопнув дверью, а уйти, прояснив напоследок, что именно было неподходящим, что было невозможно, что не удавалось, как и почему. И это тоже хороший результат.
Группа — место, где можно лучше увидеть себя, отразившись по-разному во множестве внимательных глаз. Это место, где можно пробовать новое, прежде чем экспериментировать в большом мире. Место, где можно учиться обеспечивать себе безопасность, просить о поддержке и получать её, и быть рядом с разными людьми, выбирая всякий раз наиболее подходящую дистанцию.
Да, я зову вас в свою группу «Что за люди?» с 26 февраля и до конца мая, раз в две недели. Подробности о группе здесь.
МАХ: +79527963828, Telegram: +79217102857, mar4iks@yandex.ru
