Что делать, когда все планы летят в тартарары? Началось ещё вчера с посещения налоговой. Оказалось, что сведения в ФСС не обновились. На вопрос «Что делать?» ответ был простой: ждать. Видимо система подзависла. Ладно, бывает. День осложнился сильной головной болью, поэтому часть планов пришлось отложить. Тем не менее я умудрилась набрать 5 000 шагов и позаниматься 20 минут мини‑тренировками. С питанием вышел перекос: опять без завтрака, в итоге недобор калорий. Вечером, как следствие, случился небольшой «жор»: на глаза попалась колбаса. Но ничего, переживём. Куда хуже разбалансировка по БЖУ. Сон тоже не порадовал: спала очень плохо, видимо, нервы шалят. Сегодня попыталась встать в строй, хотя совсем не выспалась. И даже установила "рекорд": занималась целый час и 15 минут, норму по шагам тоже выполнила. Есть повод себя похвалить! Правда, завтрак снова прошёл мимо — аппетита абсолютно не было. Зато обед получился почти правильным: салат из помидоров, огурцов и зелени, холодец, кусочек х