В этом состоянии находится огромное количество женщин. Чем больше мы в этом месте не заходим в глубину контакта с собой, тем болезненнее нам потом. Когда мы поворачиваемся лицом к своему партнеру и, наконец, начинаем видеть, что близости в отношениях нет. Очень важно понимать, что это результат наших внутренних решений и наших действий. Потому что когда внутри пары начинают происходить какие-то события, возможно, где-то тяжелые, где-то рутина, мы начинаем отдаляться друг от друга.
Вместо того, чтобы идти в диалог и показывать друг другу свою уязвимость, мы выбираем сделать шаг в сторону, не идти в это, не прояснять, не говорить. Не предъявлять свою боль, которая живет глубоко. Любая близость требует больших энергозатрат, потому что близость - это когда я выдерживаю свои чувства и чувства другого. И невозможно быть в близости, быть в паре, быть в контакте и прятаться от чувств. Так не работает.
И тогда проще вообще в эту зону не заходить. Потому что мы сами не выдерживаем своих чувств и чувств партнера, или мы знаем, что наш партнер не выдержит наших чувств. Он не пойдет в свои чувства и наши не выдержит. Он их обесценит, скажет, “опять ты какой-то херней занимаешься, давай успокойся”. И мы делаем вид, что ничего не случилось. Второй вариант - мы обиделись и просто засунули это вглубь себя. И эта история копится, копится месяцами, годами. В итоге, мы оказываемся в паре, где тотально одиноко. Очень важно в это посмотреть по-честному в какой-то момент. Потому что близость требует больших энергозатрат.
Но, на самом деле, и такое одиночество вдвоём требует не меньших энергозатрат. Мы на это тратим гигантское количество своей энергии, сил, ресурса для того, чтобы:
- не замечать,
- отвергать какую-то часть себя, которая очень хочет этой теплоты и близости.
И в конечном итоге, когда мы это делаем очень долго, мы привыкаем в этом состоянии находиться, привыкаем к своеобразной психической анестезии. Мы не знаем другого способа выжить.
Чем дольше мы в этом находимся, тем тяжелее нам потом смотреть в правду, принимать новые решения и предпринимать действия для выхода из этого состояния. Мы настолько привыкаем и свыкаемся, что оно становится для нас очень понятным, знакомым. Мы живем в этом годами, десятилетиями. А потом уже как будто страшно что-то менять. Мы продолжаем по привычке ехать в этой телеге вдвоем.
Так мы можем прожить много лет, растеряв свою жизненную энергию, себя. Мы перестаем выбирать ежедневно жить так, как мы хотим. Не выбираем радость, своё тело, свои интересы, потребности. Просто привыкаем.
Чтобы начать делать иначе, важно встретиться со своей честностью, с правдой о себе, с чувствами, чтобы их выдержать. Этим мы занимаемся на терапевтической группе. Мы встречаемся с чувствами, проживаем их, перерабатываем их внутри. В нашей психической ёмкости становится свободнее, там появляется место не только для обиды и тяжёлых чувств, но и для радости, интереса, удовольствия.
Наша жизнь начинает играть совершенно другими красками. Но для этого важно провести работу. И я приглашаю вас сделать ее вместе со мной в терапевтической группе.
Чтобы узнать подробнее о терапевтической группе, просто жмите по ссылке и отправляйте слово "Группа" https://t.me/m/qUgSb17IZDAy