Вы знаете, каким должен быть “правильный” мужчина. Добрый, надёжный, с чувством юмора, стабильный. И вот вы встречаете его — ровно такого. Спокойный, предсказуемый, уважительный. И через месяц думаете: “Скучно. Нет искры”. А потом — бац — и вы снова с загадочным незнакомцем, который отвечает через сутки и смотрит так, будто вы единственная женщина на планете.
Что произошло? Ваше бессознательное сделало выбор за вас. Пока сознание составляло список “хорошего мужчины”, глубинная часть психики выбрала по совсем другим критериям — по внутренним объектам.
Что такое “внутренние объекты” и почему они решают за вас
Мелани Кляйн — один из столпов психоанализа — описала механизм, который определяет наши отношения с первых месяцев жизни. Мы создаём внутренние образы значимых фигур (прежде всего матери и отца). Не реальных — а таких, какими мы их переживали. Эти образы становятся “шаблонами”, по которым мы бессознательно ищем партнёров.
Если ваш внутренний образ любви — это недоступный отец, который иногда дарил внимание, — вы будете бессознательно выбирать мужчин с такой же динамикой. Стабильный партнёр не “попадает” в шаблон. Мозг считывает: “Не моё”.
Расщепление: почему “идеальный” превращается в “ужасного”
Кернберг описал механизм расщепления: мы делим мир на чёрное и белое. Новый мужчина — идеальный (фаза идеализации). Проходит время — он становится “ужасным” (фаза обесценивания). Ни то ни другое не имеет отношения к реальности.
Осознанный выбор начинается с интеграции: способности видеть партнёра целиком — с достоинствами и недостатками — не впадая в крайности.
Переходное пространство: что Винникотт знал о ваших свиданиях
Винникотт писал о “переходном пространстве” — зоне между реальностью и фантазией. Когда вы влюбляетесь, вы живёте именно в нём. Видите не реального мужчину, а свою проекцию на него.
Осознанный выбор требует мужества выйти из этого пространства и встретиться с реальным человеком. Без фильтров, без фантазий, без проекций. Это страшно. Потому что реальный человек может разочаровать.
Контейнирование: тест на зрелость партнёра
Бион описал функцию “контейнирования” — способность выдерживать чужие эмоции без разрушения. Хотите проверить мужчину? Поделитесь тревогой. Скажите: “Мне сейчас плохо”.
Зрелый партнёр выдержит — не будет спасать, обесценивать или убегать. Незрелый — запаникует, разозлится или исчезнет.
Три шага к осознанному выбору
Шаг первый: Опознать свой внутренний объект
Какую динамику вы ищете? Чьё поведение “узнаёте” в партнёрах? Это работа для терапии, но начать можно с вопроса: “Что общего у всех моих бывших — не внешне, а в том, как я себя с ними чувствовала?”
Шаг второй: Заметить момент проекции
Когда чувствуете “невероятную химию” — остановитесь. Спросите: “Я вижу его или свою фантазию о нём?” Химия на первых встречах — часто сигнал, что бессознательное узнало знакомый (токсичный) паттерн.
Шаг третий: Выдержать “скуку”
Дайте шанс мужчине, который “не зажигает”. Хорни писала: мы бежим от того, что исцеляет, к тому, что разрушает. Спокойствие — это не скука. Это безопасность, которую вы не умеете узнавать.
Хотите разобраться в своих внутренних объектах и научиться выбирать осознанно?
Подписывайтесь на t.me/close_people_psy — там я разбираю механизмы бессознательного выбора через призму психоанализа.
Записывайтесь на консультацию — вместе мы исследуем ваши паттерны и научимся видеть реальных мужчин, а не проекции старых ран.