Однодневный практико-ориентированный семинар для фитнес-тренеров и специалистов по движению.
Этот семинар — о позвоночнике как ключевом элементе двигательной системы, влияющем на стабильность, координацию, перенос нагрузки и качество движения во всех тренировках.
Мы разберём не только анатомию, но и практическое применение знаний, чтобы вы могли:
- понимать, как позвоночник участвует в каждом движении и почему часто «боль в спине» — это симптом, а не диагноз;
- оценивать подвижность и стабильность позвоночника у клиентов;
- корректировать тренировки без риска навредить и с максимальной пользой;
- интегрировать упражнения для спины в программу тренировки так, чтобы они работали для результата.
Это не только про упражнения для спины — это про мышечную координацию, контроль корпуса, работу дыхания, адаптацию нагрузки и движение как инструмент здоровья.
Лектор: Артеменко Илья
Стоимость семинара: 5 000 р.
Место проведения:
м. Партизанская. Измайловское ш., 71, стр. 8. Фитнес клуб Манхеттен.
Дата: 21 февраля
Записаться: https://t.me/A_I_St_MaRaBu
