Это она из зловредности так ломает свои колени или есть у её тела отчётливые причины, почему вести себя таким образом?
Сегодня поговорим про очень важную проблему — колени.
Колени у нашей модели перегнуты.
Давайте прямо сейчас посмотрим на три очевидных последствия, которые уже сейчас проявлены, которые уже портят здоровье нашей клиентки.
Посмотрим:
- К чему это приведёт в дальнейшем
- А вообще, с какой стати поломались колени?
- Почему они у неё перегнуты?
Это она из зловредности так ломает свои колени или есть у её тела отчётливые причины, почему вести себя таким образом?
И что с этим можно сделать?
Что такое перегнутые колени
Давайте сначала разберёмся, что такое перегнутые колени.
В норме коленка должна иметь вот такую вот историю — нога вроде бы как прямая.
Но она находится спереди от точки перегиба коленного сустава.
Вот здесь. То есть, вся эта история связана с недостаточным тонусом подколенной мышцы.
Последствие 1: Перегиб в пояснице
Из-за того что колени перегнуты — это размещает таз более назад.
Это приводит к возникновению перегиба в пояснице.
Давайте посмотрим. Вот у нас, видите, перегиб в пояснице.
Прямо вот это плохо. Это прямо вредно.
Потому что там неизбежно через некоторое время, если уже не — возникли грыжи поясничных позвонков.
Ненормальная ложбина
Вот здесь вот, вот эта вот длинная такая канавка, ложбина — это ненормально, это неправильно.
Это канавка и ложбинка между мышцами, распрямляющими позвоночник. Они так сильно перенапряжены ровно из-за того, что колени не в порядке.
Последствие 2: Вываливающийся живот
К чему это в будущем приведёт?
Во-первых, это будет приводить к тому, что животик будет вываливаться.
Сколько пресс не качай — пока с коленями не разберёмся, ничего хорошего.
Последствие 3: Холка и зажатая трапеция
Кроме того, это приводит к тому, что наша модель начинает вот здесь вот сжимать лопатки — у неё зажимается трапеция.
Уже начало приводить, но через некоторое время это будет прям проблема — вырастет холка.
И, казалось бы, всего лишь колени. Кому нужны эти колени?
Некоторые, наоборот, даже так любят — отопыривать всё, перевыпрямлять коленки. Но это вредно, и это можно исправить.
История нашей модели
— Я раньше занималась спортом, лёгкой атлетикой, метанием копья. Получается, нагрузка шла на правую сторону — у меня болит справа трапеция. Получается, я похожу немножко или возьму пакеты с продуктами — и у меня начинает зажимать. Я не могу выпрямиться, не могу повернуться, и очень сильно болит.
— А насколько часто болит?
— Довольно-таки часто. То есть раз в неделю, почти каждый день.
— А как боль проходит?
— Я делаю сама себе вот так массаж. И через некоторое время отпускает. Да, чуть-чуть помню и становится лучше.
Массаж помогает = не первопричина
Здесь очень важно понимать:
Если какая-то структура постоянно болит, если массаж ей помогает — то это верный признак того, что структура, которая болит, не является виновником.
Потому что:
- Мы вроде как её полечили
- Ей полегчало
- Но потом проблема возвращается на круги своя
Это означает, что первопричина где-то в отдалении.
Поэтому мы как бы помогаем жертве. Говорим: «Ах ты наша хорошая, мы вот тебя так любим, сделаем тебе массаж».
До тех пор, пока вы не справитесь со злодеем, не найдёте первую причину — невозможно решить вашу проблему.
Давайте искать, где располагается злодей, где первопричина.
Стандартная ситуация
Друзья, вот это абсолютно стандартная ситуация.
Я, к сожалению, наблюдаю это чаще, гораздо чаще, чем мне хотелось.
Люди идут к специалистам:
- Специалисты искренне стараются
- Искренне делают всё, что в их силах
- Но они работают с последствиями, они не разбираются с первопричиной
Хотите научиться находить первопричину, а не работать с последствиями? Приходите на авторский эфир "Сеанс массажа от и до с разбором ошибок".
Я покажу на живой модели очень простые, внятные инструменты — как разобраться, откуда растут ноги проблемы. Вы увидите, почему болит трапеция, а работать нужно с коленями и диафрагмой.
Я разберу ошибки, которые допускают 90% массажистов — когда мнут то, что болит, вместо того чтобы искать злодея.
Узнаете, как помогать быстро, качественно, гарантированно — чтобы человеку помогло и ему стало лучше.
После регистрации получите гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице у клиентов».
А разве не выгодно работать с последствиями?
У нас канал про то, как массажисту зарабатывать достойные деньги. Но ведь если человек работает с последствиями, то он будет постоянно его лечить. И наша модель будет снова приходить к этому специалисту и снова и снова. Так получается, вариант работать с последствиями выгоден для специалистов?
Это, к сожалению, обманчивая история.
Потому что вот она ходила-ходила, отходила курс — и она туда больше не пойдёт, потому что не помогает.
Ну, как бы деньги отданы, а результата нет.
Другое дело — казалось бы, вот мы сейчас посмотрим на модель, поработаем с ней, бог даст, решим её проблему.
Что она всем расскажет о том, что ей помогли решить проблему за один сеанс, за несколько сеансов?
То есть, условно говоря:
- Даже если вы работаете один сеанс
- И ценник у вас в пять раз больше
То все выигрывают:
- Клиент заплатил меньше денег, потратил меньше времени
- А вы выигрываете, потому что дали человеку результат и собрали вокруг всех, кто желал бы решить свою проблему
Главная причина: подколенная мышца не работает
Главная причина того, что колени приходят в состояние перегиба (что очень вредно для коленных суставов и для всего организма) заключается в том, что не хватает тонуса подколенной мышцы.
Вот я проверил две подколенные мышцы:
- Они обе безболезненны
- При этом они не работают
Тест подколенной мышцы
Тест подколенной мышцы: удерживаем стопу вовнутрь.
Аналогичным образом удерживаем стопу вовнутрь с другой стороны.
То есть подколенные мышцы:
- Не болят
- И при этом не работают
О чём это может говорить: неврологическое поражение
О чём это может говорить?
Это может говорить, прежде всего, о неврологическом поражении.
То есть почему-то нерв, который управляет этими структурами, нормально не передаёт информацию.
Мы сразу же предполагаем, конечно же:
- Проблемы по запирательному отверстию
- Предполагаем проблемы по диафрагме
Тест с задержкой дыхания
Чтобы проверить, насколько у нашей модели опущен кишечник — давайте попросим её:
- Сделать вдох
- Выдох
- Задержать дыхание
И проверим ещё раз подколенную мышцу на задержке, на выдохе.
Опа! Прекрасно, заработало.
Опущенный кишечник
То есть у нашей модели опущен кишечник.
Нет в этом никакой фантастической истории, потому что, к сожалению, у 2/3 людей, которые ко мне приходят — кишечник опущен.
И опущен он ровно из-за диафрагмы.
Именно поэтому те рецепты и рекомендации, которые я даю — они работают почти для всех.
Как это всё связано
Как связать всю эту сложную информацию?
Кишечник опускается на каждом вдохе и поднимается на каждом выдохе.
Дело в том, что у нас купол диафрагмы:
- Когда он напрягается — он сдвигает кишечник вниз
- Когда мы делаем выдох — диафрагма расслабляется, и кишечник поднимается естественным образом вверх
Что происходит при опущении
Кишечник вот здесь вот ложится на органы малого таза:
- Чем вызывает простатиты
- Проблемы по женской части
Но помимо этого ещё:
- Прижимает нервы, которые управляют ногами
- На каждом вдохе прижимает нервы
Соответственно:
- Спазм нервов приводит к тому, что подколенная мышца не работает
- Возникают все проблемы по позвоночнику
Почему тест на выдохе работает
В тот момент, когда мы выдыхаем — мы как бы поднимаем кишечник, и таким образом мышцы снова включаются.
Таким образом, главная проблема здесь, как ни странно — диафрагма.
Что НЕ нужно делать
Таким образом, если мы по-настоящему хотим помочь нашей модели — то мы:
- Ни в коем случае не должны мять ей плечи, которые у неё болят
- Ни в коем случае не должны мять её колени, которые нормально не работают
Это лишь будет исчерпывать ресурс организма.
То есть мы бросаем в топку плохо работающему дракону всякие структуры, используя избыточный ресурс.
Смотрите видеоурок
Идеальный результат работы
Идеальный результат телесной работы с нашей моделью будет, когда мы:
- Покажем ей, какие места ей необходимо самой массировать
- Научим её находить болезненные точки, где есть триггеры, где есть травма, где есть проблема
- Дадим ей дополнительно к этому упражнение, которое она будет легко и естественно делать с удовольствием
Таким образом тело само себя выведет на другой уровень качества.
И если к нам клиентка вернётся — то уже с какой-то другой проблемой (после родов, например, или готовясь к физическим соревнованиям — тоже можно поднять результат).
Но данная проблема уйдёт раз и навсегда.
Хотите научиться работать так, чтобы проблема уходила раз и навсегда?
Приходите на эфир "Сеанс массажа от и до с разбором ошибок" — только 1 вечер, который может изменить ваш подход к массажу.
Я покажу, как показать клиенту, какие места ему массировать самому, как научить находить триггеры и проблемные точки.
Вы узнаете, как продавать массаж курсами — потому что когда даёте результат, клиенты возвращаются с новыми задачами.
Разберу ошибки 90% массажистов — почему они исчерпывают ресурс организма вместо того, чтобы активировать самовосстановление.
Узнаете, как попасть в профессиональный реестр массажистов и получать клиентов из официальной базы.
После регистрации — гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице».
Три упражнения для решения
Таким образом, я рекомендую нашей модели упражнения, которые все есть на нашем канале:
- Во-первых — это помпа
- Во-вторых — это диафрагмальное дыхание
- Наконец — упражнение вакуум
Там есть, как всегда, подробности.
Некоторые упражнения даются вам проще, некоторые сложнее.
Главное, чтобы наша модель:
- На выдохе научилась выдыхать
- Поднимать таким образом кишечник
- Расслабляться
Это главное целевое действие, которое сделает её здоровой и счастливой.