Слабость без болезни: как невроз забирает ваши силы? Нет сил проснуться, хочется лежать, тело будто не слушается. Прежде всего важно понять причину.
Физические причины слабости могут быть связаны с: гриппом, простудой, COVID, анемией, гипотиреозом, сердечной или почечной недостаточностью. Первое, что стоит сделать - обратиться к врачу и сдать анализы.
Если анализы в норме, причина часто эмоциональная: слабость появляется из-за невроза. Признаки:
-постоянная тревожность,
-проблемы со сном или аппетитом,
-ощущение усталости без физической причины.
Уже тысячи людей убедились, что снижая тревожность, можно восстановить энергию, сон и аппетит - вот их реальные отзывы: https://pzhav.ru/skypeotziv
При неврозе выделяют три вида слабости:
Физическая - организм расходует силы на стресс, недосып, напряжение мышц;
Мнимая - ощущение слабости возникает даже без реальной физической проблемы;
Депрессивная - психика блокирует энергию из-за неудовлетворенной потребности в безопасности.
Общая причина всех видов - повышенная тревожность. Она активирует симпатическую нервную систему (сердце бьется чаще, мышцы напряжены) и подавляет парасимпатическую (отдых и восстановление). Чтобы избавиться от слабости, нужно снижать тревожность: меньше расходуется ресурс на страхи, появляется энергия, улучшается сон и аппетит.
Если вы чувствуете постоянную усталость и слабость без видимой причины, самое эффективное решение - работать с тревожностью. Уже тысячи людей справились с этим самостоятельно с помощью моего личного курса. В нем я рассказываю, как уменьшить тревожность, восстановить энергию и нормализовать сон без таблеток. Подробнее - https://pzhav.ru/?utm_source=seti