, почему умные и ответственные люди так сильно себя критикуют? За годы практики я вижу один и тот же паттерн. 🟥Люди с высоким интеллектом часто живут с жёстким внутренним критиком. И почти не слышат себя.🟥 Чаще всего истоки просты. В детстве звучало: «Посмотри, что скажут люди», «Другие смогли — а ты?», «В кого ты такая…» Так формируется привычка жить под чужие ожидания. Психика учится выживать, а не слышать свои желания. Во взрослом возрасте это выглядит как самокритика и ощущение «я живу не свою жизнь». Но это не слабость и не ошибка. Это сигнал: внутренний запрос на пересборку опор. ❤Терапия помогает вернуть контакт с собой — без давления и сравнения. И часто достаточно просто прислушаться к тому, что было тихо слишком долго… #самооценка #критика
Вы когда-нибудь замечали
11 февраля11 фев
~1 мин