Почему дети быстрее устают сейчас, чем несколько десятков лет назад?
Часто слышу от родителей: «Он вроде активный, но очень быстро устаёт»
Давайте сегодня обсудим, каким стало детство🙂
Раньше ребёнок выходил во двор и исчезал на несколько часов. Он бегал, падал, лазил по деревьям, таскал палки, строил шалаши, дрался, мирился, снова бегал. Движение было хаотичным, разным, живым. Тело работало во всех плоскостях. Баланс, сила, координация формировались естественно.
Сейчас детство стало более организованным. Кружки, секции, расписание, контроль. Даже движение стало структурированным. Час футбола, час гимнастики. Но вне этого времени ребёнок часто сидит + проводит много времени в гаджетах. Потому что сейчас так устроен ритм жизни.
Добавляем к этому постоянный поток информации: шум, свет, экраны, быстрая смена картинок, стимуляция нервной системы. Ребёнок вроде бы не бежит марафон, но его мозг перегружен. А когда нервная система устаёт, тело начинает «проседать».
Это не про «всё плохо». Это про то, что изменился сам формат детства. И тело не всегда успевает адаптироваться.
А что, если НЕ добавить ещё один кружок, а, наоборот, убрать лишнее? Дать больше свободной игры? Больше разнообразного движения? Меньше постоянной стимуляции?
Тело ребёнка очень зависит от среды, в которой он растет😇
Вы замечаете, что дети сейчас быстрее устают?
