Начните день с бодрой тренировки или выполните свой план вечером и вы станете ближе к достижению желаемых результатов.
Функциональные тренировки MaxFit рассчитаны для людей с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
Бегунам также полезны функциональные тренировки, выполняя их вы:
✅ Укрепите мышечный корсет;
✅ Сделаете профилактику травм;
✅ Укрепите связочный аппарат;
✅ Улучшите силовую выносливость.
🗓 Программа длится 5 недель, состоит из 15 интенсивных домашних тренировок в записи.
Преимущества функциональных тренировок MaxFit:
✅Упражнения не требуют сложного оборудования, они часто выполняются с собственным весом.
✅Понадобится коврик и любые гантели.
✅Одинаково эффективно можно заниматься в любой локации. На улице, в тренажерном зале, в квартире, в любой точке мира.
Каких результатов достигните занимаясь функциональными тренировками?
В любых тренировках важна дисциплина и соблюдение питания. Следуя всем рекомендациям тренера вы достигнете желаемых результатов:
🙌 Улучшится выносливость, гибкость, координация;
🙌 Станет крепче мускулатура;
🙌 Уйдут лишние килограммы;
🙌 Улучшится работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
🙌 Подтянется фигура, появится правильная осанка;
🙌 Улучшится самочувствие.
Тренируйтесь вместе с нами, правильно питайтесь и результаты не заставят долго ждать!
Стартуйте!♥️
🚀 Функциональные домашние тренировки
#функциональныетренировки #фитнес #силовые