Тестики ❔
Тест на пять травм по Лиз Бурбо основан на концепции Лиз Бурбо, согласно которой в детстве у человека могут сформироваться базовые психологические травмы, влияющие на поведение, отношения и восприятие себя во взрослой жизни.
Методика рассматривает 5 ключевых травм:
1. Отвержение (маска: беглец). Травма формируется, когда ребенок не чувствовал, что его принимают и одобряют родители. Проявляется как маска беглеца, стремящегося убежать. Убегающий скрывается, ищет уединения, не привлекает к себе внимание.
2. Оставленность (маска: зависимый). Ребенок получает эту травму, когда ему не хватало эмоционально опыта, отношение к нему было недостаточно теплым или отличалось от его ожиданий. Зависимый панически боится одиночества.
3. Унижение (маска: мазохист). Травма формирует когда один из родителей презирал и пресекал любые форма физического удовольствия. Люди с такой травмой склонны ставить свои интересы ниже всех остальных, им трудно выражать свои потребности, а самым главным страхом является эгоизм.
4. Предательство (маска: контролер). Причина появления травмы предательства: манипуляции и предательство со стороны родителей, что вызвало потерю доверия к родителю. Контролер делает все, чтобы убедить окружающих в силе своей личности, очень требователен к себе, навязывает свою волю и добивается своих целей.
5. Несправедливость (маска: ригидный). Травма возникает по причине холодности одного из родителя, из-за чего не мог выражать себя, не мог быть самим собой. Он отказался от чувств и взял на себя ответственность быть безупречным в том, что он делает. Ригидный (негибкий) человек контролирует себя, чтобы "быть идеальным".
Важно, что результат не является диагнозом, а служит инструментом для поиска себя.
Более подробно о концепции пяти травм можно прочитать в книге Лиз Бурбо.
Делитесь своими результатами и мнением в комментариях 🐤
