Один из самых сложных кризисов в паре
Когда мы долго вместе - на длинной дистанции может происходить всё что угодно.
Самые кризисные моменты почти всегда совпадают с тем, что оба партнёра оказываются в нересурсном состоянии. Это может быть здоровье, работа, выгорание, внутренняя усталость. Не у одного, а у двоих.
Тебе плохо и пусто, Ты со своей стороны очень ждёшь поддержки. Ждёшь, что человек рядом сейчас подставит плечо. А он сам в таком же состоянии, где внутри пусто, и дать он просто не может, потому что у него самого просто нет. Вроде бы Надо поддерживать, даже если нет сил. И тогда каждый раз от себя отламывается кусок, чтобы что-то изобразить, что-то выдать. А внутри постепенно накапливаются обиды, раздражение, недопонимание, разочарование, замалчивание , пустота и холод растут. Не потому что кто-то плохой. А потому что у обоих нет ресурса.
Такие периоды самые тяжёлые в истории семьи, пары, любых отношений. Часто в работу приходит кто-то один. И именно этот один начинает выстраивать внутреннюю опору внутри себя. Когда у него появляются силы, он становится более собранным, более целостным. Он выходит из эмоций, с которыми раньше не мог справиться, из состояния, где держался-держался и всё равно выкипал. Всплывают ярость, отвращение, обиды.
Сегодня Клиентка очень точно сказала: я головой всё понимаю, но просто нет сил , меня накрывает, это из меня просто лезет, не могу сдержаться , смесь ярости , желания контакта и надежды .
И в этот момент Она не может остановиться. Он просит остановиться, а Она не может. Потому что она ищет контакт, ищет близость, ищет понимание. А Он уходит, закрывается, чтобы самому не взорваться, потому что сам в своих проблемах и из последних сил. Он проживает не с ней, а внутри себя, потому что еще страшнее показаться слабым, сказать , что нужна поддержка не может, но очень ждет. Потому что его таким не выбирали. Боится разочаровать одним, а больно делает другим.
В последнее время много работаю с такими историями. Когда со своим сложно разобраться, фокус , тревога, потому что общее рушиться.
Прежде чем что-то ломать, прежде чем рушить , очень важно остановиться и посмотреть.
Есть ли у человека сейчас то, что вы от него просите? Неважно, кто это, родитель, супруг, партнёр.
Есть ли у него в данный момент ресурс это дать?
Ответ на эти вопросы многое проясняет. И дальше уже становится видно, насколько ваши действия стратегичны, соответствуют ли они тому, чего вы на самом деле хотите в отношениях с этим человеком.
И как всегда здесь один ответ - начать с себя, со своей опоры, со своей устойчивости , своих эмоций и выровняв это уже из новой позиции посмотреть на то, что есть.
Вчера работали с таким запросом на индивидуальном, по итогу пришло ясность и спокойствие что как , с кем и куда.
И есть хорошая и плохая новость , кризис сделает Вас или сильнее и ближе или окончательно разрушит то, что и так было хрупко.
На программе «Переход» будем выстраивать индивидуальный спиральный код код и личную стратегию антихрупкости.
Подробности здесь.