Морозная и снежная погода в этом году дает липчанам возможность в полной мере насладиться зимними видами спорта. Тем более что в областном центре сейчас проводят бесплатные лыжные тренировки для всех желающих. В спортивной школе №7 ждут липчан любого возраста и любого уровня подготовки.
Поехали! Одни — самостоятельно, другие — с поддержкой тренера. Особенно она важна для начинающих. Во взрослом возрасте встать на лыжи намного сложнее. Но возможно все. В детстве у Елены Ярцевой отношения с лыжами не заладились. Теперь решила наверстать упущенное.
Елена Ярцева:
«Увидев, как красивые и яркие ребята катаются по парку, мне очень захотелось попробовать, что я упустила в детстве. Мне казалось в детстве, что 2 километра — это долго, но встав на лыжи здесь, я поняла, что 10 — это только начало».
Занятия проводятся для липчан любого возраста, с любым уровнем подготовки. Елена Федотовская пришла со своим внуком. На лыжах не стояла более 30 лет.
Елена Федотовская:
«Вспомнить и своим примером его тоже замотивировать».
Начинающие катаются пока без палок — так проще поймать баланс. Это делает катание более плавным, позволяет сосредоточиться на технике.
Основные навыки для новичка — это еще и умение контролировать скорость, останавливаться в нужный момент. А тем, кто уже уверенно держится на снежной тропе — можно и на спуск.
Важна не только техника катания, но и инвентарь. Неправильно подобранные лыжи или обувь — частая причина падений.
Ольга Навражных, тренер-преподаватель спортивной школы №7 г. Липецка:
«Ботинки с креплением, чтобы застегивались, ничего не болталось, ребенок сразу поедет и будет чувствовать себя увереннее. И сразу прям поедет на лыжах, и видна будет разница, если он на таких лыжах, вот, знаете, пришел, одел сапоги, они у него болтаются».
Для профессионального инвентаря — специальная подготовка. Например, такие лыжи обязательно должны пройти этап обработки воском. Для лучшего скольжения, маневренности и долговечности лыж.