Почему мы не умеем устанавливать и поддерживать контакты с людьми?

Отношения с окружающими - это большой труд. Если мы относимся к отношениям, спустя рукава, то и результат этих отношений будет минимальным. Часто ли мы заводим новые знакомства, много ли у нас друзей и знакомых? Со скольким из них мы поддерживаем отношения? Если мы хотим общения, но нам не хватает смелости подойти и познакомиться с кем-нибудь, предложить кому-нибудь из понравившихся коллег пойти после работы поужинать или выпить чашечку кофе, мы не сможем повысить свои шансы на приятное общение. Мы люди, общение для нас является частью нашей жизни. Мы можем отрицать сей факт, говоря о своей врожденной интровертированности, но, тем не менее, время от времени нам необходим кто-то, кто бы разделил с нами наши горести и радости, подтвердил, так сказать, наше существование, актуализировал нашу личность в отношениях. Тем самым мы бы сделали хорошо и себе, и другому человеку, так как он бы так же получил от нас внимание и поддержку.

К сожалению, не все наши попытки идти на контакт венчаются успехом. Даже так, мы запоминаем лишь неудавшиеся коммуникации, так как они заставляли нас почувствовать себя ненужными, неинтересными, а порой даже отвергаемыми обществом. Естественно, в такие моменты мы грешим против правды. Нам даже в некоторой степени приятно чувствовать себя отверженными, так как это лишний повод себя пожалеть и получить небольшой всплеск эндорфинов, которые возникают в ответ на нашу душевную боль, действуя, как обезболивающее. Иногда мы можем настолько погрузиться в свои переживания, что начинаем видеть ценность именно в них, а не в самих отношениях, которые мы упустили. Так что нам становится в какой-то степени выгодно относиться к отношениям тяп-ляп, ведь впоследствии мы сможем себя хорошенько пожалеть, выпить чего-нибудь горячительного, принять какой-нибудь наркотик для настроения или хорошенько покушать вредной пищи, что позволяет нам получить быстрый позитивный эффект, но в перспективе разрушает нашу жизнь и наши отношения.

Если Вы хотите научиться устанавливать и поддерживать контакты с окружающими, если Вы понимаете, что Вам очень не хватает общения, если Вы ощущаете свою беспомощность в данном вопросе, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru