"Муж сказал, что общая знакомая выглядит лучше, чем я. Меня это очень задело. Он сказал: "Это нормально - сравнивать человека с другими людьми". И не стал извиняться. Через пару дней я сказала, что наш знакомый зарабатывает больше, чем он. Как же он обиделся!"
Задеть - коснуться чего-то при движении, зацепиться. Слово описывает характер физического контакта, но позднее возникло переносное значение, ведь при взаимодействии друг с другом касаться мы можем не только тела, но чувств. Задеть - взволновать, возбудить, обеспокоить. Само слово "задеть" связано с некой легкостью, незначительностью, малой степенью воздействия. Ну, коснулся и коснулся. Это небрежное отношение переносится и на сферу общения. Задевать, взволновывать, возбуждать другого человека нам не страшно, не стыдно. Только задели, только коснулись, зачем же так реагировать? Люди не понимают, что задевать может именно такое отношение пренебрежения к чувствам, состояниям, переживаниям близкого. Ведь задеваем мы зачастую то, на что внимания не обращаем, что мало ценим, что мало бережем. Задевает и то, что близкий задевать любит. Не можем расслабиться, так как не чувствуем себя в безопасности. За словами мужа скрыто его отношение, именно оно может обижать.
Мой муж узнал, что слово "успокойся" ни*ена не успокаивает, оказывается. И когда он в моменте пытался на эмоциональной подъеме мне это донести, я спросила: "А чем ты руководствуешься, когда говоришь мне то же самое?" Он улетел в стратосферу. Зато теперь реагирует иначе.
Близкий хочет поддержать и говорит, что нужно делать: "Перестань чувствовать то, что чувствуешь. Расслабься, то есть обрети внутреннее равновесие, почувствуй устойчивость, и уверенность". Почему же слово "успокойся" не успокаивает? Стресс - это особая реакция организма, которая помогает в адаптации к изменившимся условиям. Возбуждается симпатическая вегетативная нервная система, происходит гиперсекреция гормонов. Гормоны адреналин и кортизол выделяются, чтобы помочь нам мобилизовать силы и лучше справиться с угрозой, проблемой. Представьте себе весь масштаб, всю совокупность этих нормальных реакций организма на негативную ситуацию и вы поймете, почему в стрессовой ситуации мы нуждаемся в эмоциональной поддержке, в реальной помощи. Слово "расслабься" воспринимается как пренебрежение, равнодушие, игнорирование, поэтому усиливает напряжение. Увы, пока сами на месте "задетого" человека не оказываемся, нам сложно понять, что "касаться" другого нужно с тактом.
"Парень как-то обидел меня одной фразой. Через время я ответила ему этой же фразой. Он завис. Я спрашиваю: "Ну что, неприятно?" Он кивнул".