День дисциплины 38

День дисциплины 38. Кажется мои поиски увенчались успехом. Есть стойкое ощущение, что я нашел саму суть проблем с дисциплиной.

Она находится где-то между верой в свои идеи и разочарованием настоящего момента и проблем сегодняшнего дня.

Она в наглядности и склонности концентрироваться на плохом. Мы не чувствуем прогресс, не видим его, не чувствуем силу трансформации. Даже сделав что-то полезное и хорошее, сделав правильный выбор мы легко можем забыть о нем.

Но неудачи вгрызаются в нашу память гораздо эффективнее. Так создается картинка в духе — все что я сделал бесполезно, а значит хуже уже не будет. А мозг не дурак, неэффективная деятельность ему не нравится — соответственно он ее саботирует, а вера в то, что ты куда-то продвигаешься просто исчезает. Вера — единственный настоящий актив на пути к мечте.

Такая ловушка. Чем лечить? Надо отслеживать прогресс, даже в самых мелочах. Есть очень много способов делать это, я нашел свой способ, вы можете найти свой. Чем нагляднее это будет, тем лучше.

Например моя система показывает даже большие изменения чем я ожидал. Вчера приложив лишь около 30% усилий от возможных я стал лучше на 0.5 процента. За один день. И эти расчеты хоть и грубые, прикидочные, но приближены к реальности. То есть реально стать за год и в два и в три раза лучше, чем ты был. Стать лучшей версией себя.

Это уже не компас на пути к мечте, это полноценный GPS. Но нужна мощнейшая вера в свои силы, наглядность. Ты не просто прошел лишние тысячи шагов, ты стал выносливее. Ты не просто записал идею, не просто написал пост, ты стал умнее. Ты не просто проснулся рано, ты стал дисциплинированнее и стабилизировал свое здоровье. Не просто помыл руки, а сделал услугу своему иммунитету — сберег силы и здоровье, чтобы выдержать больше. Основная мысль в том, чтобы объяснить самому себе почему это действительно не бесполезно, и чем более наглядно и подробно, тем больше шансов поверить в свои силы и свой путь.

Мы сами строители своих систем жизни, взглядов, хотим мы этого или нет. Мы можем построить системы, которые построят нас. Человек способен формировать среду, а среда способна формировать человека.