Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог.
«Если мой ребёнок пойдёт к психологу, то ему там помогут обвинить мать»
Сегодня хочу поговорить об убеждении, которое недавно одна женщина высказала мне в ответ на мою рекомендацию проконсультироваться с психологом по поводу их затруднений в отношениях с сыном. Если вы мама подростка, вам наверняка приходила в голову такая мысль: «Когда/если мой ребенок пойдет к психологу, тот поможет ему обвинить во всем мать, то есть меня». А значит от психолога лучше держаться подальше...
Это не верно, потому что цель психотерапевтической работы – разрешение внутренних конфликтов человека, а не поиск виноватого и не поиск того, на кого повесить вину за происходящее. Такая модель анализа снимает ответственность с клиента и перекладывает её на другого, что неверно, потому что за нашу жизнь, будучи взрослыми, несём ответственность только мы.
Поиск виноватого – это перенос ответственности
В значительной степени мы сами создаем свои чувства. Мы учимся этому у своих родителей и окружающих нас людей или самостоятельно производим как здравые, так и безумные мысли.
А сами ли мы создаём?
Безусловно! Сознательно или бессознательно, но в любом случае мы вполне самостоятельно выбираем путь своего мышления, а, следовательно, и свои чувства – и те, что во благо себе, и те, что во вред [1].
Почему психотерапия обращается к анализу событий детства?
Какая же позиция, относительно влияния детских событий жизни на то как складывается сегодняшняя жизнь клиента, конструктивна?
Это очень важная тема и это важно для некоторых моих клиентов, которые решают обратиться за помощью.
Чтобы растолковать мою позицию по этому поводу предлагаю поговорить о следующем:
Адаптация ребёнка начинается с малой социальной группы – с семьи или с контакта с другими лицами, которые на первом этапе удовлетворяют его потребности. И первые фрустрации он тоже получает именно от этих же людей, ну потому что никак он не может получить их, например, от соседки по площадке – поэтому у некоторых столько обид и претензий к родителям. Не каждое негативное переживание становится психотравмой.
Роли диадных отношений ребёнка и мамы посвящено много книг и статей. Первым о ней заговорил Фрейд и вслед за ним каждый, кто имел хоть какое-то отношение к психологии.
Не стану исключением и я.
Почему на сеансе психотерапии приходится обращаться к анализу событий детства?
Да, действительно, люди, которые еще не пробовали на себе психотерапию, находятся во власти мифов, что психолог будет спрашивать про детство и про родителей, откопает какие-нибудь страшные семейные тайны и найдет связь между прошлым и настоящим.
Не единожды я сталкивалась с тем, что человек начинает рассказывать мне события из детства кажущиеся ему важными и ожидает, что я помогу ему связать из с природой сегодняшних затруднений, и оно прям висит в воздухе, и если это свяжется, то клиент получит облегчение, некую «псевдомодель», опираясь на которую ему будет проще упорядочить его картину мира. И здесь не простая задача – разделить эту связь, потому что:
«После» не значит «вследствие».
Замечу, что упорядочить картину мира не цель. Мир сложен и неоднозначен, а модель мира объёмна, и она меняется сразу, как только вы думаете, что вы постигли её.
Однако, были и обратные случаи, когда я видела, что дело в иррациональном убеждении, которое человек усвоил в течении жизни и в ответ на вопрос кто и когда убедил вас в этом, клиенты могли начать защищать и убеждать меня в том, что у них была самая благополучная на свете семья и уходили в подобного рода сопротивление. Эта задачка посложнее, потому что когда клиент защищает что-то, то значит там есть что-то требующее внимания и это может стать мишенью терапии.
Работа психолога в этом случае определить скрытые выгоды той или иной позиции клиента. Иногда выгоды в том, что клиент привык при помощи давно заученных паттернов поведения, манипуляций чувством вины удовлетворять свои потребности, и вот тут предстоит работа с сопротивлением, поскольку ни один человек не хочет быть разоблачён.
Когда клиент сам считает какое-то из событий детства важным и повлиявшим на его сегодняшнюю жизнь, я понимаю, что нужно помочь перепрожить это событие, взглянуть на него с высоты нового опыта, постараться наделить его новыми смыслами, которые помогут высвободить психическую энергию клиента для других, сегодняшних задач. Смыслами, которые помогут клиенту развиваться и чувствовать себя гармонично.
Все черты характера формируются в детстве
Безусловным и определяющим фактором формирования установок человека является среда.
Ребёнок усваивает всё что видит вокруг, и адаптационные механизмы формируются и подстраиваются именно под те условия среды, в которых он находится. Первую информацию о себе и о мире он узнаёт через отражение в значимом взрослом и в реакциях этого взрослого. Это знание не новое и признанное.
Как то, в какой среде ребёнок взрослел и развивался, может быть фактором, влияющим на поступки и установки взрослого человека?
По мнению разных источников, на формирование человека влияют стили воспитания, культурный уровень семьи из которой вышел человек и даже гены. Это не так, потому что это ошибка логики –
это апелляция к большинству. Раз большинство так считает, значит так оно и есть.
Что я вижу за этим:
Во-первых, я вижу то, что на этой теме можно долго рефлексировать, пытаться анализировать события, искать взаимосвязи и истоки происхождения энергии «либидо» и «мортидо». В случаях, когда, по мнению клиента он был недостаточно любим матерью или клиенту угрожал страх кастрации, терапия может быть растянута на годы, и помимо материальной стороны вопроса, повышается ещё и важность, и значимость персоны терапевта.
Во-вторых, я вижу возможность для некоторых, неотягощённых глубиной знания, психологов предлагать «псеводомодель» затруднений, затем её прорабатывать в рамках терапии и создавать эффект предоставленной услуги и разумеется доход. Могу сказать, что анализ детства занимательная штука, там всегда можно во что-нибудь провалиться, на чём-нибудь зацепиться сеансов так на пять, десять. Таким опытом всегда интересно делиться с коллегами и описывать в блогах подобные вещи тоже интересно.
Однако, вряд ли захочется рассказывать о настоящих тяжёлых клиентских историях из детства, таких, от которых дыбом встают волосы даже там, где их нет. Там, где требуется работа с этими переживаниями, воспоминаниями и травмами, необходимость работать с детским периодом жизни и обращаться ко внутреннему ребёнку и к здоровой детской части психики.
Как уже было отмечено ранее, на вас влияют и ваши гены, и воспитание, которые также способствуют развитию тех или иных расстройств. И тем не менее – в определенной степени – вы можете контролировать свои эмоции. В какой-то мере вы можете сами выбрать, насколько часто вы будете «опрокидывать тележку с яблоками». Ведь это вы слушаете родителей и учителей. Вы собственноручно претворяете в жизнь всю ту чушь, которой вас учили. Вы сами выбираете потворство панике или отчаянию – хотя чаще всего прекрасно знаете, как остановить поток своих эмоций [1].
Да, именно вы.
После не значит вследствие
Известная логическая ошибка — «После этого — значит по причине этого». На самом деле, если какое-то событие произошло после другого, это не означает, что оно было им вызвано.
Видимо, поиски установление причинно-следственных связей даже там, где их нет навеяны необходимостью упорядочивать мир вокруг.
Считать ли кого-то виноватым в своих бедах или брать ответственность за свою жизнь в свои руки – самостоятельный выбор каждого человека.
В любом случае, если кто-то решил обвинять и идёт в своей работе по этому пути, на этапе прощения вам будет помощью прекрасное стихотворение Б. Пастернака «Учись прощать».
Ниже я привожу, только четыре строки, но вы можете легко найти его в интернете, поверьте, оно того стоит!
«…Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слез,
И кажется, что доброта вся выжжена.
Ты вспомни, как прощал людей Христос». [2].
И завершить хочется «вишенкой на торте». Хочется сказать о том, что постоянное обращение к прошлому не является характеристикой «проработанного» человека. Обращение назад, постоянное пережёвывание прошлого, рефлексия по поводу этого мешают смотреть вперёд и акцентироваться на развитии и движении вперёд.
Выбор за вами.
Желаю вам внутренней гармонии и уверенности в себе.
Предлагаю вам подписаться на мой канал "В купе с психологом". Подпишитесь, чтобы получать информацию о выходе новых, статей по психологии.
В своей статье я обращалась к следующим вспомогательным источникам:
1. Альберт Эллис «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу»
2. Борис Пастернак «Учись прощать» стихотворение.
Работаю онлайн. Можно обратиться с любым вопросом в ЛС, доступен формат ознакомительной онлайн-встречи 30 минут. WhatsApp, Телеграмм +79529075817
Инд. подход к стоимости консультаций и приём оплаты из-за границы.