👇 ‼️ В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях. ▫️Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B. ▫️Помогают укрепить нервную систему. ▫️Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью. ‼️ Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови. Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты
Вы можете заменить рыбу на шампиньоны 👇
‼️ В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях.
▫️Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.
▫️Помогают укрепить нервную систему.
▫️Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью.
‼️ Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови.
Простые и полезные рецепты
