Знакомо чувство, когда твой мозг — не помощник, а самый большой саботажник?
Вот как это часто выглядит:
👉 Постоянно тревожишься, а из-за чего — непонятно. В голове туман, мысли разбегаются.
👉 Внутри будто качели: то апатия и «день сурка», то раздражение и эмоциональные выбросы. Сорваться на близких, а потом жалеть — стало привычкой?
👉 Карьера уперлась в невидимый потолок. Силы есть, а двигаться не получается. Всё откладываешь на потом.
👉 Энергии ноль, даже на простые дела. А к вечеру в голове только белый шум.
Это не «просто устал» и не «скоро пройдет». Это сигналы, что твоему мышлению нужны такие же системные тренировки, как телу в спортзале.
Майнд-фитнес — это не магия, а практика. Мы не «думаем о хорошем», а тренируем конкретные навыки ментального здоровья:
· Фокус вместо тумана.
· Устойчивость вместо тревоги.
· Осознанный выбор вместо срывов.
· Энергию через управление мыслями.
· Ясность для карьерных прорывов.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ НА ПРАКТИКЕ?
Мы берем твой уникальный запрос (а он может быть любым из списка выше или своим — все обсуждаем) и превращаем его в четкий план действий.
Что я предлагаю в этом месяце:
Я возьму всего 2 человека на индивидуальные программы майнд-фитнеса.
Что будет в программе:
1. Глубокое собеседование. Разберем вашу ситуацию по косточкам. Без осуждения, с профессионализмом.
2. Тестирование. Поможет понять текущие паттерны мышления.
3. Четко сформулированный запрос и цель. Чтобы было понятно, к чему идем.
4. Персональная программа тренировок. Упражнения и техники именно под ваши задачи и ритм жизни.
5. Сами «тренировки» с моей поддержкой. Работаем, пока навык не станет вашей новой привычкой.
Это инвестиция не в «позитивное мышление», а в КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЙ И КАРЬЕРЫ.
Если вы узнали себя и готовы навести порядок в своем внутреннем мире — пишите мне в личные сообщения «Хочу на собеседование» @Belousova_it.
Обсудим все детали, и если почувствуем, что нам по пути, — начнем работу.
P.S. Мест всего два — это осознанный выбор, чтобы уделить каждому максимум внимания и сил. Не откладывайте на потом то, что может изменить ваше «сейчас».
