10 сессий 💋Было 💋Жизнь на кредитке вызывала стыд 💋Отдых пугал и провоцировал тревогу, выходные не приносили облегчения 💋Любая пауза казалась угрозой, как будто всё рухнет 💋Работа шла до изнеможения, отдых случался только после срыва 💋Просить помощь было равно признать слабость 💋Режим «я должна» стоял выше над любыми желаниями 💋Приоритет - работа, дети, клиенты. Себя ставила в конец списка 💋Сигналы тела игнорировались до последнего 💋Эмоции воспринимались как слабость, а усталость как лень 💋Решения принимались из тревоги и напряжения 💋Ожидания постоянно приводили к разочарованию и обесцениванию 💋Деньги казались подтверждением собственной несостоятельности 💋Бизнес ощущался как груз, от которого хотелось сбежать, готовила сделку по продаже 💋Много дел, мало результата, постоянное чувство незавершенности 💋Попытка «тянуть» без понимания собственных пределов 💋Радость обесценивалась ещё до того, как происходила 💋Границы были размыты, ответственность перекладывалась 💋Жизнь в