"Да я лучше липосакцию сделаю, чем на тренировки ходить. Это быстрее и надежнее"
"Болит спина, грыжи в позвоночнике. Ничего - обезбол попью, блокаду сделают. Если что - прооперируют. Ну какие тренировки: очень много работы"
Современная медицина может многое: заменить сустав, исправить искривленный позвоночник, зафиксировать нестабильные позвонки, заблокировать нерв, чтобы не болело
Создаётся впечатление, что всё легко поправимо: есть лекарства от ожирения печени, есть гормоны при неработающей щитовидке, есть процедуры по отсасыванию лишнего жира...
Некоторые стали воспринимать свое тело как механическое изделие: сломалось - починил - отрезал лишнее - пришил недостающее - побежал дальше.
Но так не работает!
💉Вы можете делать липосакцию хоть каждый месяц, но если не пересмотреть питание и нагрузки, вес будет возвращаться, а гормональный дисбаланс накапливаться
🦿Вы можете поменять сустав, но если не пройти полную физическую реабилитацию, не тренироваться, боль, дискомфорт, ограничения движения всё равно останутся.
🔪Вы можете удалить грыжу диска хирургически, зафиксировать позвонок, но если не пересмотреть свой образ жизни, проблема повториться со следующим позвонком, и следующим...
Кроме того, любая операция - это вмешательство в организм и это травма. И после любой операции должна быть реабилитация, восстановление мышечного баланса, обучение нервной системы управлять телом с учётом новых вводных.
"Само как-нибудь?"
Ключевое слово здесь "как-нибудь". Есть шанс (очень большой) получить еще одну компенсацию, наложенную на тот патологический паттерн движения, который привёл к операции. То есть еще больше перегрузить одни суставы при недоиспользовании других. И столкнуться с новыми проблемами
Возьмем для примера операцию по удалению косточки на больших пальцах ног.
Рутинная операция, которые сейчас делают десятками в день. Пришёл - сделал - ушёл.
Только почему-то хирурги не всегда говорят, что даже к такой операции лучше всего готовиться физически. И уж точно пройти физическую реабилитацию после.
Потому что искривленный большой палец нарушает всю биомеханику ходьбы. Нагрузка распределяется неправильно, начиная со стопы и заканчивая шеей. Мышцы, которые должны стабилизировать стопу, осанку и походку, находятся в дисбалансе, некоторые из них вообще забыли, для чего они нужны.
Если не восстановить правильную биомеханику, не укрепить мышцы, не научить мозг их использовать по назначению - рецидив обеспечен. Есть немало людей, которые оперирует стопу и во второй, и в третий раз.
💡В идеале - укрепить всё, что можно укрепить, ещё до операции. Тогда восстановление пройдёт быстрее и эффективнее. И конечно, обязательно после операции работать со стопой, опорой на большой палец, перераспределением веса тела с учётом этой опоры.
Как говорится, на медицину надейся, а сам не плошай
*Эта логика работает при любых ортопедических операциях. Самой операцией дело не ограничивается
