Орторексия: когда стремление к здоровому питанию нарушает качество жизни
Орторексия — неофициальный диагноз, но клинически значимое состояние, при котором фиксация на «здоровой» еде превращается в навязчивое поведение.
Ключевые признаки:
● Сильная тревога при нарушении «правил» питания
● Избегание социальных ситуаций из-за невозможности контролировать состав еды
● Проведение значительного времени на планирование, покупку и приготовление «чистой» пищи
● Самооценка зависит от соблюдения диетических норм
❗️ В отличие от анорексии или булимии, орторексия маскируется под заботу о здоровье, но последствия схожи:
● социальная изоляция
● дефицит нутриентов
● снижение качества жизни
❗️Это особенно актуально в среде, где «здоровый образ жизни» стал социальной нормой.
✅ Диетологи — одни из первых, кто может заметить тревожные сигналы и принять меры.
