Это мы уже поняли. А как же вечная молодость? 🤔 Мы, конечно, слегка возмущены. И даже немного обескуражены. Впрочем, у вас есть шанс исправиться. Мы специально для этого пригласили профессионального фитнес-тренера. Нормального такого — без надрыва и фанатизма. Согласны, приятного в физкульт-процессах немного. Зато какие последствия: бодрость, стройность, гибкость и молодость. Всё остальное местами… довольно мерзко. Но делать нечего. Нам с вами надо добавлять к своей ленивой йоге новые упражнения. И не только для тела, но и для новых нейронных связей. Такой вот он жестокий, этот антиэйдж. 🤷♀️ Держите сногсшибательную подборку по разным типам тренировок — от мягких до бодрых. Выбирать можно под своё состояние. И срочно внедрять. Я уже. Признаюсь, была слишком амбициозна. Начала сразу вот с этой. Не спрашивайте. Прошу не кантовать. При пожаре выносить первой.