Долгое время продуктивность была для меня синонимом надёжности

Долгое время продуктивность была для меня синонимом надёжности.

Если я делаю — значит, я в порядке.

Если я эффективна — значит, со мной всё хорошо.

Отдых воспринимался как пауза перед следующим рывком.

Не как ценность, а как техническая необходимость.

Я редко задавалась вопросом, что происходит с ресурсом,

когда он используется без восстановления.

Со временем стало очевидно: постоянная продуктивность не усиливает. Она стирает.

Я начала замечать разницу между усталостью и истощением.

И поняла, что отдых —

это не награда и не слабость. Это часть устойчивости.

Теперь я не стараюсь быть продуктивной всегда.

Я стараюсь быть живой в том, что делаю. Иногда это означает делать меньше. Иногда — не делать вовсе.

Ну а пока я сдаю в магистратуре сессию, здесь моей активности чуть меньше. Прошу понять и простить потерпеть. Осталось 2 экзамена из 8 😅