Добрый вечер всем!
Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 7 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 9 килограмм. А за всё время у меня уже почти минус 17 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов.
Ох, как хочется, чтобы быстрее пришла весна.
У нас погода каждый день разная.
Вчера было минус 10. Низкое небо и целый день шел снег пополам с дождем.
Сегодня небо чистое и голубое, хотя температура все равно ниже нуля.
А если посмотреть прогноз, то к пятнице у нас уже плюс 18.
И все выходные тепло.
В потом опять температура падает вниз.
Вот как тут быть бодрой и веселой, если ты метеозависимый человек?
А вот цветам всё нипочём.
Снег, не снег, они тянутся к солнышку.
Сегодня вот такие кадры дарю вам.
Ну и тарелочки, куда же без них.
Тарелочки
Завтрак
На завтрак были бутерброды с творожным сыром и форелью.
Еще немного салата романо и помидорок.
Обед
На обед доедали зеленые щи со сметанкой.
Сегодня ещё вкуснее, чем вчера.
Перекус
На перекус взяла творожок Савушкин и к нему напиток из цикория со сливками. И еще горсть фисташек.
Ужин
На ужин приготовила долму.
Вернее, мы ее давно сделали, она ждала своего часа в морозилке.
Достала и натушила.
Ум-м-м, вкусно!
Итого по калориям:
__________
Давайте улыбнёмся
Первый день диеты.
Избавилась от всей вредной еды в холодильнике.
Было очень вкусно.
👇
Не забывайте про лайки и комментарии.
Хорошего вам дня!