Сидел, думал и поймал себя на одной теме, про которую, уверен, многие слышали. Кто то называет это синдромом отложенной жизни. Когда в голове постоянно крутится мысль из серии «вот тогда то и начнется настоящая жизнь».
Я эту фразу слышу очень часто. И, если честно, сам себя на этом ловил. Когда жизнь как будто откладывается до какого то события, обстоятельства или точки. А сейчас мы вроде как не живем, а просто готовимся. Как будто это черновик, а не финальная версия.
Мы готовимся к какому то классному будущему, к жизни мечты. А сегодняшний день просто проживаем «на автомате».
И я себя ловил на мысли, что думаю примерно так. Ну вот еще пару месяцев, и там уже будет счастливая жизнь. И в этот момент мне почему то вспомнился фильм. Он по английски называется Click, а по русски Клик С пультом по жизни, 2006 год.
Там человек получает в руки пульт и начинает пролистывать обычную жизнь, пытаясь дождаться каких то значимых событий. А в итоге обнаруживает, что он просто пролистал всю свою жизнь целиком. Потому что если постоянно ждать, когда что то наступит, то жизнь просто проходит мимо.
Это осознание ко мне пришло в довольно бытовой ситуации. Я сидел в хорошем отеле в Турции и думал, ну классно же. А потом проходит день, второй, и я, как обычно, начинаю смотреть на соседний отель. Думаю, блин, какой он крутой, вот там бы пожить.
И я поймал себя на том, что почти целый день прожил в мыслях о будущем. О том, как я буду жить в другом отеле. Не наслаждаясь тем, где я нахожусь сейчас.
Мы покупаем машину и через неделю думаем, как классно было бы в другой. Потом пересаживаемся в ту, ездим на ней неделю или две и снова думаем, как классно было бы в следующей. И так по кругу.
Ум почти всегда недоволен текущим состоянием.
В этом и ловушка синдрома отложенной жизни. Будущего ведь не существует. Есть только настоящее. Будущее это наши представления о нем, и вообще не факт, что оно случится именно так.
И речь не о том, что не нужно планировать, мечтать, визуализировать. Это нормальные инструменты. Вопрос в другом. Чтобы нас туда не утягивало полностью. Чтобы мы не делали будущее ярким и идеальным, а настоящее серым и унылым.
Я себя поймал еще на одной мысли. Если я не умею ценить то, что есть сейчас, с чего я вдруг смогу ценить это потом. Когда перееду в другую квартиру, куплю другую машину, буду отдыхать в других отелях. Это же просто привычка ума. И она никуда не денется сама по себе.
Жить настоящим это не про лозунги. Это про умение замечать и проживать то, что происходит сейчас. Со всеми плюсами и минусами.
И еще один важный момент. Мы часто зависаем не только в будущем, но и в прошлом. А прошлое тоже не должно управлять нашей текущей жизнью.
Прошлый опыт бывает полезным, когда мы делаем выводы и идем дальше. Но бывает и так, что он становится сковывающим. Ограничивает свободу решений, замедляет движение, забирает энергию.
Я думаю, многие замечали людей, которые живут только прошлым. Рассказывают только о былых победах. Я сам таким был. Или, наоборот, жил только будущим. Это тоже крайность.
Самый рабочий вариант, как мне сейчас видится, это взять энергию прошлого опыта и использовать ее в настоящем. Не застревая ни там, ни там.
И еще одна мысль. Быть несчастным очень легко. Для этого вообще ничего не нужно делать. Достаточно просто плыть по течению и позволять внешним обстоятельствам давить на себя.
А вот чтобы быть счастливым, нужно постараться. Нужно осознанно к этому относиться. Замечать жизнь, планировать, но при этом уметь наслаждаться тем, что уже есть.
Даже фраза «живи настоящим» на самом деле требует усилий. Потому что это работа с прошлым, чтобы оно не тянуло назад, и с будущим, чтобы оно не уводило из текущего момента.
Прошлого и будущего по сути не существует. Есть только настоящий момент. Есть сегодняшний день. И именно в нем мы и живем.