🍫 Проверьте себя, даже если вы совсем не едите сладкое! Пока готовлю для вас подкаст, давайте сделаем небольшой тест на процессы гликации в организме. Загибайте палец, если у вас 😗 🙃есть большие и мелкие морщины в верхней части лба 🙃выражены мешки под глазами 🙃тонкая кожа на лице 🙃"грустное" лицо (уголки глаз и губ направлены вниз) 🙃 пятна от акне долго заживают или вовсе остаются на коже 🙃бледный или сероватый оттенок кожи 🙃если отеки, особенно вокруг глаз 🙃лицо постепенно "опускается" (птоз) 🙃кожа сухая и шелушится Сколько пальцев загнули? Да, это все – признаки интенсивных процессов гликации. Сами по себе симптомы могут указывать на разные причины, но если вы загнули 3 и больше пальцев – скорее всего дело именно в высоком потребление сахара 😔 И вы можете даже не замечать, как его употребляете – производители добавляют подсластители под другими названиями в самые разные продукты, а многие из нас вовсе не читают состав! Хотите узнать: 🤗 Как распознать сахарное лиц