Здравствуйте!
Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами.
Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда.
Друзья, сегодня моему старшему и любимому сыночку 20 лет! Первый юбилей. Мы с мужем не смогли уговорить сына куда-то сходить или отпраздновать с родными. Сказал, как отрезал: ребята, вы долго решали за меня, теперь я могу сам и решить, и оплатить) хотя вы можете принять участие в финансировании)))). Посмеялись, но поняли, что он прав. Сходил в кафе с другом в один день и в другой с ребятами из ВУЗа. Все, теперь точно сын вырос). Дочка брата поздравила очень ранним утром, что брату, конечно не понравилось, но сестре прощается все и даже больше. Мы с мужем тоже поздравили сыночка и праздновали его день рождения дома тортиком, пока он занимался своими делами.
Сегодня работают поликлиники, что меня удивило, но не преминула воспользоваться и записалась в ЖК. Новости не очень, предложили выжидать время, чтобы сдать один анализ и тогда смогут назначить лечение. Я немного в шоке, время драгоценное уходит и я его терять не намерена, пойду платно, препараты уже заказала для лечения. Лишний раз убедилась, что в местных поликлиниках сложнее простуды ничего лечить не умеют. Может я злюсь, но такой остался осадок.
Всем здоровья, поменьше болеть, побольше радоваться. А мне надо взвеситься, торт был вкусный).