Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Я сегодня всех проводила и легла спать. Итого с утра отеки хорошо ушли.
Днём села поправила и заполнила табличку с замерами и на ноутбуке.
Объемы к сожалению без изменений. Но не плюс и то хорошо.
Мне так и нужно сбросить 8,2 килограмма лишнего жира.
Двигаюсь дальше. Завтра возвращаюсь на подсчет и что-то надо решать со спортом в своей жизни. Без спорта дело идет совсем медленно.
Еще Вселенная преподнесла мне «подарок» на мое день рождение - потекла посудомойка. Откуда мы определить не смогли и по итогу я сегодня утром обзванивала фирмы по ремонту. В одной мне предложили подождать 2 месяца в очереди на ремонт. В других сказали ехать далеко. Вызвала с ленремонт. До субботы мы без посудомойки. Регина предложила купить одноразовую и есть из нее, чтобы не мыть. Главное, чтобы можно было починить и чтобы ремонт не встал как крыло от самолета.
Мне сегодня исполняется 35 лет. Все утро принимала поздравления от родителей и друзей. Очень приятно. Вечером поедем в Пхали-Хинкали.
Всем спасибо большое за поздравления.
Подруга испекла мне тортик на день рождение. Коробочка с улицы немного запотела.
По питанию за 09,02
Всем спасибо, что дочитали. Спасибо за поддержку и комментарии.