Найти в Дзене
Берегиня

Почему кто-то всё успевает- легко и без особых усилий

А кому-то и 50% из этого сделать- настоящий подвиг? Не буду повторяться про навык планирования и управлением временем и восполнения ресурсов. Хочу рассказать про наши "заводские настройки". В транзактном анализе есть теория драйверов, которые формируются до 6 лет. Их всего 5: 1. Будь совершенным 2. Будь сильным 3. Спеши 4. Старайся 5. Радуй других Обычно у человека ведущий какой-то один или два драйвера. Вот у меня ведущий – это "старайся", второй – это "будь сильной". Спешить я не люблю и не мое это. А делать все качественно - это да. В работе, отношениях, в жизни- это видно по результатам. И если бы не драйвер "будь сильной" я бы не вывезла весь тот жизненный опыт и разрушения, которые у меня были. Я могу одновременно вести несколько проектов, но делаю я это не быстро. Еще "будь сильной" не дает мне расслабиться, когда того требует ситуация. То есть расслабление у меня тоже запланировано. Какие минусы этих драйверов? Можно загнать себя вообще в неврастению, потому что куча дел о

Почему кто-то всё успевает- легко и без особых усилий. А кому-то и 50% из этого сделать- настоящий подвиг?

Не буду повторяться про навык планирования и управлением временем и восполнения ресурсов. Хочу рассказать про наши "заводские настройки".

В транзактном анализе есть теория драйверов, которые формируются до 6 лет.

Их всего 5:

1. Будь совершенным

2. Будь сильным

3. Спеши

4. Старайся

5. Радуй других

Обычно у человека ведущий какой-то один или два драйвера. Вот у меня ведущий – это "старайся", второй – это "будь сильной". Спешить я не люблю и не мое это. А делать все качественно - это да. В работе, отношениях, в жизни- это видно по результатам. И если бы не драйвер "будь сильной" я бы не вывезла весь тот жизненный опыт и разрушения, которые у меня были. Я могу одновременно вести несколько проектов, но делаю я это не быстро. Еще "будь сильной" не дает мне расслабиться, когда того требует ситуация. То есть расслабление у меня тоже запланировано.

Какие минусы этих драйверов? Можно загнать себя вообще в неврастению, потому что куча дел одновременно и все это медленно- риск выгорания. Но "будь сильной" - не дает сдаваться и доводить до конца. Как я пытаюсь обуздать эту всю историю? Драйвер "старайся" направила на работу с телом и здоровьем. Поэтому, когда у меня есть свободных пару часов, я сразу их направляю на прогулку, сон или поход к врачам, на уход за собой. Чтобы не перестараться в работе, в отношениях и т.д. "Будь сильная", когда ты тянешь свое дело и семью на себе, тебе нужно оставаться очень устойчивой. Несмотря ни на что.

Вот эти драйверы я адаптировала, то есть я учусь ускоряться, чтобы у меня "старайся" попроще было. Если у вас тоже драйвер "старайся", то, скорее всего, вы много всего не сможете в жизни применить, потому что вы долго разбираетесь в теме, долго запрягаетесь, долго готовитесь, бесконечно улучшаете. То есть, те люди, которые про "старайся", они практически не доходят до результата. И здесь важно о себе это узнать и через различные психологические практики учить себя доводить дело до конца. Когда я это осознала, я начала с этим работать.

Интересно про другие драйверы узнать, какие драйверы у вас ведущие?