Невыплаканные слёзы после расставания не исчезают, «они превращаются в диагноз»
Боль - это не абстракция. Это конкретные химические процессы в мозге и теле.
Длительный стресс от неразрешенного горя и кризиса, это физическая травма для нервной системы.
Что происходит, если боль игнорировать⬇️
➡️ Тревожные расстройства.
Фоновый страх, внезапные панические атаки на ровном месте, ощущение, что опасность везде, даже когда всё спокойно.
➡️ Депрессия.
Апатия, потеря смысла, которые длятся не месяцы, а годы.
➡️ Соматика.
Тело берёт удар на себя: обостряется старые заболевания, появляются новые (ЖКТ, скачет давление, изменения на коже, появляется постоянная усталость)
➡️ Токсичные сценарии.
Непроработав прошлую боль, идете в новые отношения, где на подсознательном уровне повторяете знакомую роль - терпеть, спасать, доказывать.
«Время лечит» - опасный миф.
Время без правильной помощи не лечит.
Вы не «переживёте» развод автоматически. Вы можете в нём застрять - на годы.
📎 В следующем посте расскажу, почему советы подруг и «соберись» не работают против биохимии горя.
