Все мы привыкли, что давление измеряют на руке, но оказывается можно измерять давление и на ногах.
Всем привет, дорогие читатели!
Я рада видеть вас на своём канале. Здесь мы разбираемся в вопросах питания, похудения и здоровья в целом.
Проблема ранней диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы сегодня стоит особо остро. Люди не привыкли проходить профилактические обследования, а за помощью обращаются, когда уже порой слишком поздно.
Существуют различные методы тестирования, которые помогают обратить внимание на своё здоровьем и в случае отклонений, не ждать первых симптомов, а сразу обратиться к специалистам.
Об одном из таких методов я и расскажу в этой статье, так что читайте до конца 👇, будет интересно.
О том, как измерять давление на ногах и зачем вообще это делать, рассказал врач-кардиолог.
Что такое лодыжечно-плечевой индекс?
Существует важный показатель, о котором мало кто знает, но который имеет большое значение для понимания того, что же на данный момент происходит с организмом и называется он лодыжечно-плечевой индекс.
ЛПИ - это соотношение давления измеряемого на руке и давления измеряемого в области лодыжки. Этот показатель помогает выявить риск возникновения атеросклероза и бляшек в сосудах, которые часто становятся причиной инфарктов и инсультов.
Кому необходимо проводить подобное исследование?
Вообще, это можно делать с некоторой периодичностью всем людям, так же как мы измеряем давление на руках, но особенно необходимо делать его тем, кто находится в группе риска:
- курильщики, так как даже если вы уже давно бросили курить, многолетний опыт всё равно будет влиять на работу сердечно-сосудистой системы;
- люди старше 60 лет;
- люди с повышенным давлением;
- люди имеющие избыточную массу тела.
Почему это важно?
Последние исследования показывают, что 70% людей с атеросклерозом нижних конечностей, никогда не жаловались на какие-то неприятные симптомы, но такой домашний метод диагностики, мог бы способствовать тому, что они заметили бы проблему на более ранних этапах и гораздо раньше обратились бы за помощь. Здесь всё то же самое, как с давлением, которое мы привыкли измерять на руках, домашний тонометр помогает нам вовремя увидеть, что есть проблема, которую нужно решить.
Как измерять давление на ногах?
Этот процесс не так сложен, как может показаться на первый взгляд. Для этого нам будет нужен лишь обычный тонометр и калькулятор.
1. Подготовка. Здесь всё, как обычно, чтобы результаты были точными, нужно измерять давление в состояние полного покоя. Лягте, расслабьтесь и дайте себе немного отдохнуть. Убедитесь, что рука и нога находятся в удобном положении. На ноге нужно определить точку в области лодыжки, где проходит артерия.
2. Сначала измеряем давление на руке. Обычно измерение делают на правой руке, этот показатель будет служить нам ориентиром для дальнейших расчётов. Важно измерять давление на обеих руках, это поможет заметить разницу, если таковая имеется, поскольку если разница между руками более 10 единиц, то это повод обратиться к врачу.
3. А далее уже приступаем к ногам. Манжету тонометра закрепляем чуть выше лодыжки, так как артерия находится именно там. Для точного анализа, результаты измерений должны сравниваться с одной стороны, то есть правая рука и правая нога, левая рука и левая нога.
4. А теперь делаем расчёт. Нам нужно верхнее давление на ноге, разделить на верхнее давление на руке. Если допустим, давление на руке - 110, а на ноге - 120, то мы 120 : 110, следовательно, индекс будет равен 1,09.
Расшифровываем индекс
Этот индекс помогает понять, насколько хорошее кровообращение в области ног и нет ли там никаких препятствий.
1. Норма. Если ваш индекс находится в рамках от 0,9 до 1,3 - это считается нормой.
2. Пониженные значения. Если индекс от 0,0 до 0,4 - это указывает на достаточно тяжёлое поражение сосудов нижних конечностей и требует немедленного обращения к специалистам.
3. Умеренно-пониженные показатели. Если индекс находится в пределах от 0,5 до 0,9 - это говорит о наличии выраженного атеросклероза, что тоже требует обращения к специалисту, который подберёт соответствующее лечение.
4. Повышенные показатели. Речь здесь идёт об индексе больше 1,4. Это говорит о жёсткости артерий, такое часто встречается у людей с повышенным давлением, сахарным диабетом, проблемами почек и всё это тоже требует дополнительного обследования у специалиста.
Врачи рекомендуют проводить подобные домашние тесты с заметной регулярностью, точно так же, как и измерение ручного давления, чтобы в случае чего, успеть выявить проблему на ранних стадиях и вовремя обратиться за помощью.
А вы знали о существовании такого метода исследования? Пишите в комментариях 👇.
Если статья была полезна, не забудьте поставить 👍 и подписаться на канал, чтобы точно ничего не пропустить.
Данная статья носит ознакомительный характер и не является единственным методом исследования. Если вас что-то беспокоит, это повод обратиться к специалисту.