📱💭 Мы привыкли жить в потоке информации. Но иногда это становится проблемой: мы читаем новости, чтобы успокоиться, а в итоге тревожимся ещё сильнее — и снова ищем информацию. Знакомо? Пролистайте карточки, чтобы вернуть себе контроль над вниманием и спокойствие — без чувства вины и тревоги. 🧠✨ Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте. 🌐 Подписывайтесь на наш канал @ceppmchs 🌐 Мы в Дзен 🇷🇺 Мы в MAX 💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России #цэппмчс
Как вырваться из замкнутого круга новостей и не тревожиться сильнее 📱💭
Мы привыкли жить в потоке информации. Но иногда это становится проблемой: мы читаем новости, чтобы успокоиться, а в итоге тревожимся ещё сильнее — и снова ищем информацию. Знакомо?
Пролистайте карточки, чтобы вернуть себе контроль над вниманием и спокойствие — без чувства вины и тревоги. 🧠✨
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
🌐 Подписывайтесь на наш канал @ceppmchs
🌐 Мы в Дзен
🇷🇺 Мы в MAX
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
