Гормоны щитови��ки и солнечный свет как влияет витамин D на вес и как это используют косметологи

Гормоны щитови��ки и солнечный свет как влияет витамин D на вес и как это используют косметологи

Вы задумывались, как солнечный свет и витамин D могут влиять на нашу кожу, вес и самочувствие? Сегодня я, Олеся Ерахтина, врач дерматолог-косметолог с более чем 20-летним опытом, основатель школы ESTETICBEAUTYST, расскажу о связи гормонов щитовидной железы, витамина D и их роли в косметологии и поддержании здоровья.

Щитовидная железа — это наш внутренний "дирижер", который управляет обменом веществ, энергией и даже состоянием кожи. Если она работает неправильно, это может отразиться на всем: от веса до качества кожи. И тут на сцену выходит витамин D, который, как выяснилось, играет важную роль в регуляции функции щитовидной железы.

Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Он не только помогает усваивать кальций, но и влияет на иммунитет, гормональный баланс и метаболизм. Недостаток этого витамина может привести к замедлению обмена веществ, увеличению веса и даже сухости кожи, которая становится более чувствительной к внешним воздействиям.

Возьмем, к примеру, пациентку, которая обратилась ко мне с жалобами на сухость кожи и набор веса. При обследовании выяснилось, что у нее был дефицит витамина D и гипотиреоз. После коррекции уровня витамина и назначения терапии для щитовидной железы, ее состояние улучшилось: кожа стала более увлажненной, а вес начал снижаться естественным образом.

Как это связано с косметологией? Все просто. Витамин D влияет на регенерацию кожи, ее защитные функции и даже синтез коллагена. В своей практике я часто рекомендую пациентам следить за уровнем этого витамина, особенно в условиях нашего климата, где солнечных дней не так много. Восполнить дефицит можно не только с помощью солнечных ванн, но и через питание (жирная рыба, яйца, сыр) или специальные добавки.

Также витамин D активно используется в косметологии. Например, в виде инъекций мезотерапии он помогает улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и общий тонус. В сочетании с другими активными компонентами, такими как гиалуроновая кислота или пептиды, он становится мощным инструментом в борьбе с возрастными изменениями.

Еще один важный момент: витамин D помогает регулировать уровень кортизола — гормона стресса. А стресс, как мы знаем, негативно влияет на кожу, вызывая появление акне, морщин и других проблем. Поэтому поддержание оптимального уровня витамина D — это не только залог здоровья, но и красоты.

Если вы хотите глубже разобраться в этой теме и узнать, как правильно заботиться о своей коже и здоровье, приглашаю вас подписаться на мой телеграм-канал. Там я ежедневно делюсь ценными советами, чек-листами и экспертными знаниями, которые помогут вам стать лучше и чувствовать себя увереннее.

Нажмите сюда, чтобы присоединиться: https://t.me/+WP-y7wuWNCBlZjhi. Давайте вместе учиться, расти и становиться лучшей версией себя!