Есть вещь, о которой редко говорят прямо. С возрастом организм хуже использует кислород. Не потому что «что-то сломалось». А потому что так работает физиология.
Кислород — это не про дыхание. Это про энергию внутри клетки.
Когда клетка получает кислород неэффективно:
- энергии становится меньше