Полезные свойства сельдерея : • Сельдерей стимулирует пищеварение и помогает похудеть или держать вес в норме благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности. • Сельдерей поддерживает работу сердца в силу значительного содержания калия и витамина К, помогает снизить артериальное давление и нейтрализовать опасный холестерин за счет содержания фталидов. • Высокое содержание витамина К и фосфора в сельдерее укрепляет кости, минимизирует риск переломов. ✅В профилактических целях достаточно съедать 3–4 стебля овоща в день.
Полезные свойства сельдерея :
• Сельдерей стимулирует пищеварение и помогает похудеть или держать вес в норме благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности.
• Сельдерей поддерживает работу сердца в силу значительного содержания калия и витамина К, помогает снизить артериальное давление и нейтрализовать опасный холестерин за счет содержания фталидов.
• Высокое содержание витамина К и фосфора в сельдерее укрепляет кости, минимизирует риск переломов.
✅В профилактических целях достаточно съедать 3–4 стебля овоща в день.
