Депрессивное утро. Это значит, все болит, сонливость, мрачное выражение лица и все бесит.
Но утренний кофе я сфотографировала. Потому что таблетки выпила и давление померила в первый подъем и потом удалось заснуть.
Чипсы овощные не такие уж малокалорийные!
Кружка для кофе сегодня тоже депрессивная. Она более широкая, основательная, простой формы. Какая-нибудь вычурная вытянутая форма сегодня напрягала бы.
Лепешку подсушивать тоже не в состоянии. Попробовала к хумусу овощные чипсы - оказались слишком вкусные.
У меня дома на пути очень много преград, которые мне мешают жить. Открываю жалюзи на кухне - под ногами неубранный лук. Приходится тянуться, наклоняться и от этого болит спина. Лука я хотела купить аккуратную упаковку на подложке, подороже и идеальный. Но его вырвали из виртуальных рук. Пришлось заказать сетку. 2,5 кг. Уменьшить вес нельзя.Привезли 2 сетки поменьше. И его явно надо перебрать. Положила на пол рядом с контейнером. Там он и лежит, мешает. Я не хотела этот грязный лук! Я готова была заплатить больше, чтобы с ним не связываться. Но вот так.
Пошла взвешиваться. Весы сегодня издеваются. И с тазиком,и без тазика - один вес. В разных местах - разный вес. Взвесилась раз 10 в разных местах и с разным грузом. Ругалась на весы, больше же не на кого. Вот именно сегодня им надо надо мной поиздеваться!
Возвращаться в жилую комнату - собрала часть белья с сушилки, чтобы в шкаф положить. Сушилка в одной комнате,а шкаф в другой. Ой, не говорите,что можно купить мебель. На пути к шкафу вчерашний пододеяльник лежит, тоже надо через него тянуться, наклоняться,спина болит. Пододеяльник ждет стирки. А потому что вместе с другим бельем он сбивается в комок. Его нужно стирать отдельно.
Запомнила показания весов, всю дорогу их повторяла, по пути надо рабочий комп проверить, пароль ввести, ага, 15 символов и не забыть вес из трех цифр! И почту проверить, сейчас я, быстренько... ага, все зависло!
На всех поверхностях что-то лежит, стоит, мешает, пылится,бесит. А потому что убрать это некуда и некому.
Иногда, а может и часто, "убрать" - это не просто переложить с одного места на другое. Это значит, что с этим нужно что-то сделать. Чтобы убрать с дороги пододеяльник,его надо постирать, повесить сушить, сложить и тогда убрать. Но на пути к месту хранения пододеяльника тоже что-то лежит под ногами... Ррр!
Вчера постиранные принадлежности для постели тоже будут где-то на видном месте лежать. Потому что постель застелена. До следующего раза.
Иногда проще ничего не делать, чтобы это действие, не потянуло за собой необходимость сделать еще много чего.
Жизнь в депрессии - это режим экономии энергии. Вот наступит подъем, тогда и...
Сырники разогревать не стала, съела холодными. Очень утомительно сегодня их разогревать.
Какой срок годности у кефира? До 10 февраля. А сегодня какое число?? Вкусвилловский кефир мне нужен в упаковках по 600 гр, а не по литру.
Перелила кефир в более удобный для разморозки контейнер, стала укладывать в морозилку.... Не помещается. Пришлось вынуть квашеную капусту - будет на обед вместо свежей. Если успеет растаять.
Все, больше в морозилку ничего не покупаю до тех пор, пока не разморожу. А для этого надо большую часть использовать. Причем и из морозилки,и из холодильника.
Практически шаурма! И несоленую курицу не надо солить. И железо выпила.
Расхламление
Из морозилки использована квашеная капуста. Лежала одна порция в целой поллитровой банке.
Покупки
У меня закончились кое-какие лекарства. Сначала ждала, когда выберусь из дома, чтобы накануне заказать. Сегодня попыталась заказать, увидела доставку - 400 руб! Не стала заказывать доставку. Хотела заказать подешевле, даже собиралась отклониться от быстрого маршрута домой - нет всего сразу в аптеке! Утомилась. В результате заказала в самой дорогой аптеке, но ближе всего и все сразу.
Почитала как кому-то большие кэшбэки дают, пошла свои в Тбанке проверять! Нашла 25% на Пятерочку, максимум 600. Мне там ничего не надо. Но есть продукты, которые нужны всегда. Вода, сливки по акции. В общем, просмотрела весь каталог, так на 2400 ничего и не нашла.
Такие товары всегда утяжеляют покупку, потом помидоры подавленные или упаковка курицы разодранная. Так что можно купить заранее впрок под хороший кэшбэк.
36% кэшбэка? Я столько и не ожидала. Даже с учетом платной доставки это супер! Даже жаль, что мне сегодня ничего не надо. Но я все равно купила бы курицу по акции, если бы она была.
Финансы
Прочитала, что уже проценты по ПДС за 2025 кому-то начислили,проверила у себя - нет.
Зашла в ИИС, увидела кнопку про налоговый вычет на сумму пополнения. Нажала - подала заявку через банк. Обещали, что заявление на подписание поступит в личный кабинет ФНС. Но пока нет. А сам вычет не раньше 20 марта. Так что ждемс.
Решила сегодня подкрепиться перед ужином, потому что на ужин сегодня опять запекаю. Ту индейку-буженину в маринаде. Написано, запекать в упаковке, сняв этикетки. Мне страшно пластик в печку класть. И у меня есть жаропрочная посуда. Поэтому переложила в посуду, посмотрим что получится. Еще и надо при 160 градусах запекать, а у меня печка на 200 разогрета... как бы и ее резиновой не пришлось есть. Вроде бы от слишком высокой температуры курица резиновой становится.
Пока ждала, даже на чипсы на столе покусилась! Весь день стояли на столе, смотрела равнодушно. И вот поди ж ты!
Пока собирала контейнеры с собой на работу, забыла сколько индейки съела! Хаха. Еще и посуду помыть...
Не успела! В 19.40 ВЫКЛ. Спина сказала: бросай все это, чай заваривай и на диван!
В 19.00 я еще бегала к духовке во включенном состоянии. Я это отметила.
А в какое время сегодня был ВКЛ? Где-то после 11.00, наверное в 11.30 именно в это время я смогла заставить себя пойти в душ.
И итог по калориям:
О, сегодня мне итог нравится. С двумя порциями кисломолочных продуктов так удалось набрать белки, но при этом жиров немного. И углеводы то что нужно.